59岁女教师脑梗离世，神经内科医生：上了年纪的人，这1件事最好节制 -6park.com

59岁女教师脑梗离世，神经内科医生：上了年纪的人，这1件事最好节制

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2023-03-22 23:20 已读 507 次

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家住郑州的李阿姨是一位退休的老教师，今年59岁了，本来想着是在老家养老，但是因为儿子一直说没有人帮忙带孩子，在儿子的再三邀请下，李阿姨就从老家搬到了城市去带孙子。

每天早起做早饭，全天照顾孩子，打扫卫生，甚至有的时候自己都顾不上吃饭，每天感觉都很忙。或许是因为两代人生活在一起，生活习惯不同，李阿姨总是和媳妇产生矛盾，媳妇每次也都唠叨几句就过去了。

然而就在

3个月前，因为媳妇去上班了，李阿姨一个人在家，想着孙子睡着了，就想着打扫一下卫生，谁知道忘记了时间，等孙子醒来之后，不小心掉下床，额头上磕起来了一个大包。

儿媳妇回来之后，看到孩子受伤了，异常的心疼，就和李阿姨大吵了一架，本来又要带孩子，又要打扫卫生，李阿姨肚子里的火就不打一处来，两人越吵越凶，最后李阿姨竟然气的晕过去了。儿媳吓新了，赶紧将其送往医院，然而，李阿姨因为急性脑梗发作，经过4个小时的抢救，依旧没有救回来。儿媳后悔的流泪，痛哭不已。

59岁女教师脑梗离世，神经科医生：上了年纪的人，这

1件事最好节制

经过了解，原来李阿姨之前就有高血脂，再加上每天带孩子，有时候就忘记吃药，本身血管内脂类物质就堆积严重，血液黏稠度也很高，血管也有轻微的堵塞。再加上饭后争吵，情绪过于激动，导致血管发生痉挛，出现破裂导致斑块堵塞血管，诱发脑梗。

医生忠告：想要血脂稳定，日常3种食物最好忌口

高盐食物

很多食物为了好吃而多放盐，虽然会刺激人们的味觉，但盐分过高的食物会妨碍血管的畅通。最直接的表现是在血液中脂肪浓度过高后，再引起冠心病，高血压，心血管代谢疾病等多种并发症。

2.高糖分食物

高糖食物在生活中出现的频率很高，随处可见。如超市里各种各样的饮料，美味的蛋糕等。这些食物都是糖分过高的食物，不仅导致血管内脂类物质堆积过多，造成肥胖，还会造成血液黏稠、血管堵塞，诱发高血脂，不利于血管健康。

3.油炸食品

无论是人们做饭还是经常在外面购买相关的油炸食品，都会对血管造成很大的危害。虽然油炸的食物很香，但长期摄入过多油炸食物，会使肠胃里的油腻物质积累过多，血脂过高，导致血管堵塞。大家在日常生活中做饭时也要少用食用油才能做出健康的食物。我们经常会吃到油腻的食物，如油腻的茄子，糖醋排骨，油炸土豆等。

若想维持血脂稳定，养护血管，日常

2件事需要常做

1、及时补充血管营养

2、坚持运动

每周保持

3-4次运动，不仅可以增强体质，提升身体抵抗力，同时也有助于血管健康，减少血管内脂类物质的堆积，预防肥胖，提高新陈代谢的水平，减少高血脂出现的几率。

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