2023-03-21 11:54
大脑是控制身体最新的的器官，对于我们来说是非常新的的。但是，一直因为大家生活和饮食的不太良好，导致很多人患上“三高”疾病，随着时间的推移和不重视，已经严重威胁到身体健康。

真实事发：

今年刚大学毕业的李小勇也不过

24岁，每天以打游戏和喝酒为生，过的浑浑噩噩。这种生活连续持续了一年，就在前段时间，李小勇在晚上打游戏的时候经常感到头晕发懵，以为是自己日夜颠倒熬夜所致，就没在意。

后来一次，李小勇和几个游戏好友相约晚上大排档，李小勇和几个朋友喝的正开心，准备起身撒尿结果一个踉跄晕倒在路边。几个游戏好友见状，赶快拨打急救电话送往医院抢救，但结果令人唏嘘，李小勇年纪轻轻伤于脑梗。


经过医生了解才知道，虽说李小勇年纪尚小，可每天的应酬如此繁多。每天夜宵不断，并且每次都少不了大量喝酒，一下喝到凌晨。还有一个熬夜打游戏的习惯，这都是使他患上脑梗的原因。

医生提醒：这

3种食物尽早忌嘴，否则血管水泄不通

1、油炸食物

炸鸡、汉堡、炸串很受欢迎，这些食物中多含的油脂非常多，经常吃会导致体内甘油三酯和胆固醇的含量增加，引发体内血脂升高。长期堆积形成血栓堵塞血管，就加大了脑梗的并发率。

2、高糖食物

高糖食物不仅是蛋糕、点心等，常见的饮料和奶茶中含糖量也非常高。这些糖分进入身体血液吸收转化成脂肪，增加血液的粘稠性，对于血管的健康毋庸置疑。并且糖分会使人发胖，研究表明肥胖人群的脑梗病发率高于正常人

3倍之多。

3、高盐食物

腌制腊肉、咸菜、火锅都属于是高盐食物，这些食物中的盐分高于其他物质。长期高盐食物会带给血管很大的压力，导致血管壁细胞破损和血管内外渗透压失衡，加速血管老化硬化，增加脑梗的风险。


当身体出现以下异常，或是脑梗在敲门

1、身体疲劳无力；

2、头晕头痛，眼花且有时眼前发黑；

3、说话口齿不清、说话大舌头，舌根发麻无力；

4、经常打哈欠，睡眠充足也很容易感到困乏；

5、休息时容易流口水，半边脸出现面瘫症状；

6、肢体末端出现麻木、冰凉以及无力感。


木耳含有大量的营养物质，比如说木耳酸性黏多糖和维生素

K，是具有一定预防血栓的作用的，能降低血管疾病的发生率。但是，木耳作为单一的食物，营养过于薄弱，若想到达预防脑梗的境界还是远远不够的。

血液“冲刷剂”被找到，不是木耳，医生直言：若你爱吃，血管或能一通到底


此外，多运动也是一件保护血管的事情，因为可以帮助身体快速消耗掉体内的脂肪，减轻血管的压力，避免脂类物质在体内过多的堆积，有助于体内毒素和垃圾的排放，但是最新的的还是要坚持。

小贴士：

脑梗的危害大家都知道，它带给人们的伤害极深，因此在生活中，一定要多加重视，以免脑梗突袭。返回搜狐，查看更多
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发布于：河南省