【养生】平喘止咳有良方，咳喘喝它正合适！ -6park.com

【养生】平喘止咳有良方，咳喘喝它正合适！

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2023-02-02 1:23 已读 618 次 1赞

东海独钓叟的个人频道

+关注

2023-02-02 10:03

有些人冬季常出现咳嗽、哮喘等症状

专家推荐

用杏仁止咳平喘

不过

甜杏仁与苦杏仁可不是都能止咳平喘

哪种更好用？

应该怎么用效果更好？

【本期指导专家】

马丽红

中国医学科学院阜外医院

中医科主任医师

杏仁味甘、温，主咳逆下气

主要指的就是杏仁能够止咳平喘

杏仁营养丰富，有20%是蛋白质，大约50%是脂肪油，它又含有胡萝卜素、纤维素、碳水化合物，以及一些微量元素和维生素，还有它的主要的活性成分叫苦杏仁甙。

【甜杏仁与苦杏仁的区别】

【苦杏仁】相对较小，一般在1厘米左右，呈心形；功效止咳平喘，作为药材为主。

【甜杏仁】个头相对较大，有些呈梭形，有些呈心形；功效润肠通便，作为食材为主。

【巧用杏仁止咳平喘】

专家推荐

桑杏饮（简化版）

配方：桑叶6克、杏仁5克（10颗左右）、甘草6克（10片左右）。

放入水中煮沸，待药汤变温后饮用，可以有清肺热、止咳润肺，平喘止咳的功效。适合发热初期或者是在恢复期的患者，有咳嗽，嗓子痒、余邪未尽的情况下服用。如果正处于高烧，或者痰很多的情况下不适合服用。

喜欢东海独钓叟朋友的这个贴子的话，

内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们

所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...