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寿命短的男人，一般有3种“共性”，若你占一个，再喜欢也尽量改

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2022-12-08 11:11 已读 3585 次 2赞

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在生活当中，我们都知道男性的寿命要普遍的比女性短很多，这到底是什么原因呢？其实这都是和男性在日常生活当中的一些作息规律，以及饮食是有着密不可分的关系，而且男性要比女性更不注重健康养生，女性在日常的生活当中，往往知道注重保养自己，保养自己的皮肤以及身体，担心男性就往往活得比较粗糙，并不拿自己的身体当回事儿，觉得自己身强力壮，而且还很年轻就不注重，其实小编在这里建议生活当中的男性，一定要好好养自己的身体，寿命短的男性一般都有这3种共性，看看你是否这样？

寿命短的男人，一般有3大“共性”，若你占一个，再喜欢也尽量改！

1、久坐不运动

在生活当中，如果男性经常久坐，而不运动的话，就往往对男性的身体造成很多的伤害，因为不运动就容易影响身体健康，从而影响到寿命的长短，如果男性总是长期久坐不动，那么下半身的血液循环就会变得不流畅，容易影响到男性的前列腺，或者是男性身体当中，其他的生殖器官健康，严重的时候缩短男性的寿命，所以说男性想要自己的寿命得以延长，就一定抓紧运动起来吧。

2、长期便秘

在现在生活当中，大部分的男性都有长期便秘的情况，而且随着男性的年龄不断增大，身体当中的肠胃消化系统就容易变得越来越差，所以食物的消化就会变得非常缓慢，容易堆积在肠道之中，长期就容易被肠道吸收水分，而变得干硬，就容易形成便秘的情况，男性在日常的生活当中不妨多吃一些粗粮的食物，这样不仅仅能够帮助男性肠胃消化蠕动的速度加快，而且还可以起到减缓便秘情况的发生。

3、一直单身

生活当中有非常多的男性都习惯于单身的状态，而且男性都希望自己一个人长长久久的，当然这是生活当中一部分男生的想法，但是有非常多的男性还是想给自己找一个伴侣与自己共度余生，为了所谓的爱情，其实如果男性在生活当中一直单身，也会影响到自身的健康，因为如果一个人在生活当中没有完全的节制抽烟喝酒，聚会就会形成对自己身体不利的影响，而且还会影响自己的寿命。