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它是“天然阿司匹林”,早晚坚持吃,清血管排毒素,血栓绕道走!

送交者: 东海独钓叟[♂★★★★风清云淡★★★★♂] 于 2022-12-01 0:17 已读 819 次 2赞  

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2022-11-30 01:59

前两天,同事体检回来,一脸忧郁,我上前询问,原来是检查出有患血栓的征兆。脑血栓是脑梗死最常见的原因,也是近年来导致中老年死亡率上升的原因之一。导致中老年人群血管出现血栓的主要原因,大多和饮食习惯有关。例如饮食中食用过多油炸、油腻食品,每天饮水量过少,饮食不节制,并且不经常运动等等。现在还有老年病年轻化的趋势,不光中老年人要注意血栓疾病,年轻人也要敲响警钟。它是“天然阿司匹林”,早晚坚持吃,清血管排毒素,血栓绕道走!黄豆富含多种营养元素,可预防和缓解多种中老年常见疾病,尤其是心血管疾病。


黄豆芽炖胡萝卜



By冬儿妈妈


配料:


黄豆芽(自发)适量、胡萝卜1根、蚝油1勺、精盐少许、细香葱少许


烹饪步骤:


1.炒胡萝卜丁和葱花


2.放入黄豆芽



3.放入蚝油



4.倒入适量温水炖制



5.快熟时放入精盐



6.收汁即可



7.营养鲜香



烹饪小贴士:


大家喜欢怎么吃黄豆呢

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