它是“天然阿司匹林”，早晚坚持吃，清血管排毒素，血栓绕道走！
2022-11-30 01:59前两天，同事体检回来，一脸忧郁，我上前询问，原来是检查出有患血栓的征兆。脑血栓是脑梗死最常见的原因，也是近年来导致中老年死亡率上升的原因之一。导致中老年人群血管出现血栓的主要原因，大多和饮食习惯有关。例如饮食中食用过多油炸、油腻食品，每天饮水量过少，饮食不节制，并且不经常运动等等。现在还有老年病年轻化的趋势，不光中老年人要注意血栓疾病，年轻人也要敲响警钟。它是“天然阿司匹林”，早晚坚持吃，清血管排毒素，血栓绕道走！黄豆富含多种营养元素，可预防和缓解多种中老年常见疾病，尤其是心血管疾病。
黄豆芽炖胡萝卜
By冬儿妈妈
配料：
黄豆芽(自发)适量、胡萝卜1根、蚝油1勺、精盐少许、细香葱少许
烹饪步骤：
1.炒胡萝卜丁和葱花
2.放入黄豆芽
3.放入蚝油
4.倒入适量温水炖制
5.快熟时放入精盐
6.收汁即可
7.营养鲜香
烹饪小贴士：
大家喜欢怎么吃黄豆呢
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