在整个世界范围内女性普遍都比男性长寿
日本拥有世界上最长的预期寿命。 根据日本厚生劳动省2020年的调查，女性的平均寿命为87.74岁，居世界首位。 81.64岁的男性也拥有世界第二长的预期寿命，但平均预期寿命相差6岁左右。
事实上，女性比男性长寿不仅在日本，而且是全球趋势。 根据世界卫生组织（WHO）发布的2021年世界卫生统计，平均预期寿命因年龄而异，但无论是发达国家还是发展中国家，女性的寿命都更长。
女性比男性长寿并不是最近的现象，据1891～1898年（明治24～31年）资料显示，男性42.8岁，女性44.3岁，可见从那时开始女性的寿命比男性更长。

女性和男性易患疾病也不同
对于不同疾病，男女易患程度有差异。虽然女性比男性更长寿，但也并非在所有疾病上都比男性更不容易患病。除了与生殖器官有关的疾病外，痛风是影响男性的典型疾病，骨质疏松症是影响女性的典型疾病。此外，日本人的三大死因癌症、心脏病（心肌梗塞和心绞痛）和肺炎在男性中比男性更常见，因此他们患这些疾病的可能性较小。然而，这可能是女性长寿的原因之一。
另外，除了骨质疏松症，女性还容易患上其他疾病，比如阿尔茨海默病和关节炎。但这两种病都是进入高龄之后才容易患的病，所以女性的健康寿命（2016年是74.79年）往往更长。
所以，与男性相比，女性容易患的是健康寿命更长的疾病，这可能也是女性平均预期寿命较长的原因之一。

【男性多见疾病】
痛风、胃癌、心肌梗塞、心绞痛、肺炎、酒精性肝炎、尿石症等。
【女性多见疾病】
骨质疏松症、阿尔茨海默病、关节炎、高脂血症、念珠菌病、膀胱炎、甲状腺炎等。

男性知道后也会收益的长寿原因
以下是关于为什么女性比男性长寿的各种研究的一些发现，以及它们如何也适用于男性。

1.激素影响
女性荷尔蒙雌激素具有降低血压和降低血液中坏胆固醇水平的作用，这被认为是绝经前妇女心脏病较少的原因。 此外，男性和女性的脂肪细胞所分泌的激素脂联素具有抑制动脉硬化的作用，众所周知，长寿女性中该值较高。
由于体内脂肪增加或减少过多时“脂联素”的分泌减少，因此即使是男性也可以通过消除超重和体重不足来增加“脂联素”。
2.基础代谢较少
基础代谢是生存所需的最低能量。 女性的基础代谢比男性低，并且可以比男性消耗更少的能量。
此外，如果基础代谢率低，则难以产生促进衰老的活性氧，这在长寿方面是一个优势。 男性应尽量避免剧烈运动、吸烟、紫外线等，这些都会促进活性氧的产生。
3.女性更在意健康状态
统计数据显示，女性比男性更有可能去看医生。 此外，女性在膳食中往往更注重营养平衡，少饮酒，更注重自己的生活方式，关心自己的健康。 据信，这种趋势可能有助于延长女性的寿命。
就女性而言，可以说她们已经养成了比男性更注重健康的习惯，因为她们经常照镜子，而且有月经周期。 男性也应定期注意自己的健康状况，如有异常，应尽快就医。
参考：日本厚生劳动省《患者调查》（2014）
一句一句翻译自以下网站
https://kenko.sawai.co.jp/healthy/201603.html
翻译不易，请多鼓励。谢谢各位。祝大家身体健康。