有高血压的人，谨记三件事
今天和大家聊一聊，得了高血压以后，生活中有什么事项需要注意的。
【关于量血压】
1、量血压左手还是右手准？
以数值高的那只手为准！一般主要工作的手臂，血压会较高一些。简单说，习惯用右手的人右手的血压会高些；习惯有用左手的人左手的血压会较高一些。
2、早上量血压，有3个要点
① 要在吃药前测量；
② 要在起床后1小时内，上完厕所后测量；
③ 要正坐在凳子上测量，不要坐沙发。
了解早上吃药前的血压情况，有助于判断
可以很好地判断降压治疗方案是否能够真正控制24小时血压，如有问题可及时调整。
3、左右手血压差超过20，要警惕
通常左右手测量的血压数值会有差异，但差值不会很大。如果多次测量差值结果都超过20mmHg，要引起警惕，及时就诊。
【关于饮食生活】
① 限制钠盐，每天不超过5g；
② 肥胖超重患者要科学减重，爸体重降至正常范围；
③ 限酒、戒烟；
④ 平衡膳食，多吃蔬果、少吃肥肉或动物内脏；
⑤ 每天适当运动半小时以上；
⑥ 吃降压药期间不要吃西柚；
⑦ 睡觉在兼顾温暖的同时使用轻被、低枕；
⑧ 少做低头弯腰的动作，尤其是弯腰提重物。
【关于感冒药的使用】
感冒用药本是一件很平常的事，但对于有高血压的人来说，却多了几分健康隐患。有些感冒药的药物成分，服用后可能会导致血压升高，因此在用药之前务必多加留意，如果药物含有以下成分，应谨慎服用。
1、麻黄碱、伪黄麻碱
麻黄碱和伪黄麻碱可以收缩鼻粘膜血管、缓解鼻塞症状， 但它在收缩鼻粘膜血管的同时，也会收缩其他血管，使血压升高，并且对心脏有兴奋作用，容易导致心跳加快等不良反应，从而加重高血压病情，甚至带来生命危险。
2、布洛芬
高血压患者服用后可能会存在下述影响：
① 会抑制前列腺素的分泌，引起血管收缩，从而升高血压；
② 能促进相关的心血管风险；
③ 可减弱（除钙离子拮抗剂之外）所有降压药的效果。
布洛芬对血压的影响不大，但每个人的反应不同，为预防意外发生，请谨慎服用这类药物。
3、丙卡特罗、福莫特罗
这两种药可能使血压升高、心率加快，高血压患者一定要慎用。
（宝树堂余药师）
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 早安时光|早安，眼中有美，心中有爱，每一天都是春暖花开！ 05/28/23
- 妻子厌倦夫妻生活出轨骗子，丈夫忍痛挽回爱妻，夫妻携手走出阴霾 05/27/23
- 离婚后：4种心理变化，要及时调整走出阴霾，开启新的生活。 05/27/23
- 我要和老公离婚，我们结婚七年，半年前他迷恋上了重口味私房游戏 05/27/23
- 故事：伺候女儿坐月子，我问女婿要八千块的月嫂钱，他把我撵走了 05/27/23
- 故事：离婚后，我跟前夫住在一起 05/27/23
- 34岁女人哭诉：再婚6年，丈夫的一句“二手货”撕开了我们的体面 05/27/23
- 他9块钱娶了老婆住9平米的地下室7年，成名后也坚决不换妻 05/27/23
- 张丰毅隐藏29年的娇妻，居然是我们熟悉的她，穿着性感气质出众 05/26/23
- 中年男女，会聊“这些”，彼此已经视对方为“灵魂伴侣” 05/25/23
- 扎心的婚姻真相：“妻子越全能，丈夫越无能” 05/25/23
- 为什么已婚妇女，更容易跟熟人发生暧昧关系呢？ 05/25/23
- 中年男女暧昧，一定要遵守原则：“只谈情，不说爱” 05/25/23
- 中年男女，找熟人做“情人”，有两种结局 05/25/23
- “去吧，孩子，不要害怕……”8岁男孩走了，妈妈在他耳边说的这段话让人泪目 05/25/23
- 朴树 - 那些花儿(吉他版)『她们都老了吧她们在哪里呀』 05/25/23
- 爱是同甘共苦的决心 也是相互陪伴的爱意～ 05/25/23
- 后来我们才明白，原来日复一日的陪伴就是一种幸福~ 05/25/23
- 心随境变，随遇而安 05/25/23
- 年过五十，真正厉害的人，都很“薄情” 05/24/23
>>>>查看更多楼主社区动态...