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辣条是肝病的“发物”?医生:想要肝脏健康,这2种食物快扔掉

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2022-08-11 1:02 已读 371 次 1赞  

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赵先生36岁,家住山东,他做的是长途货运,他的大多数时间都是在旅途中度过的。虽然有些辛苦,但他还是很享受的。他有一个快乐的家庭,他为自己的家人而奋斗。但是,在这段时间里,他的心情却是怎么也高兴不起来了!这是为何?


赵先生一般都是开着车来的,大部分时间都是住在车里。赵先生一般都会在车里休息,最重要的是,他的伙食几乎都是凑合着用的。他平时都是吃方便面和辣条,想要省点钱。他的车里堆满了各种辣条,有的时候连热水都没有,就只能吃馒头和辣条。虽然日子过得很艰难,但他从来没有抱怨过。



因为他经常吃辣条,所以除了自己长了几个小包之外,最让他感到尴尬的,就是上个厕所。因为辣条吃得太多,他一个人上个厕所都很困难,这让赵先生很是难受。另外,赵先生这段时间一直觉得身体不太好,因为一直在腹泻,所以他决定去医院看看。最后,在医院的时候,发现了肝脏的问题,而且还很严重,这是什么情况?


在和赵先生交流后,医生终于确认,他的肝脏疾病和饮食有关。除了饮食之外,还有很多其他的原因。辣条就是“发物”,可以引起肝脏疾病?事实上,很多人都很喜欢吃辣条,无论是当点心,还是当配菜,都很受欢迎。但是要知道,像辣条这样的“垃圾食品”,对人体也是有很大的危害的,因为辣条中含有大量的油脂,再加上辣椒中的各种添加剂,很容易让人的肝脏承受能力下降。辣条虽然会伤害到肝脏,但是却不是“发物”,而是多种原因导致的。


除了饮食之外,还有两个原因可以引起肝脏疾病


1、缺乏锻炼


赵先生长期长途跋涉,缺乏足够的体育锻炼,身体会积聚一些有害物质,从而影响肝脏的新陈代谢,从而引发脂肪肝,如果不及时发现,可能会引发更加严重的病症。


2、睡眠不足


像赵先生这样的工作人员,睡眠也是有一定影响的,如果睡眠不好,会造成肝细胞的损伤,从而加重肝脏的负荷,从而降低肝脏的排毒功能。如果没有足够的睡眠,体内的毒素就会被排出体外,从而引发肝脏疾病。


肝脏较差者,多吃这1物


对于本身肝脏不佳的人来说,日常饮食显得尤为重要,中医常说:“七分靠养,三分靠治”,说的就是这个道理,在日常生活中,我们可以选择多吃稀苷,稀苷只存在于我们生活中不常见的人参和蛹虫草这两种药食材中,稀苷对提高肝脏活性,养肝解毒、预防肝病的帮助作用很大,不仅能加快肝细胞愈合及逆转肝病进程,同时可以促进肝细胞增殖,预防肝炎肝损伤、肝硬化以及提高肝脏解毒排毒能力。另外,稀苷能保护肝细胞、促进蛋白质合成和肝糖原合成,在一定程度上能帮助修复受损的肝细胞,在一定程度上抑制肝细胞病变,是常有的护肝养肝传统营养,所以食补稀苷对肝脏非常有益,要长期坚持。


肝脏较差者,少食2种食品


一、醉虾


很多人都爱吃醉虾,还有那些半生不熟的肉,虽然看起来很美味,可是对人体也有一定的伤害。如果有寄生虫会引起肠胃炎症,或者是肝病,从而加重肝脏疾病,从而引发肝癌,因此在日常生活中要尽量避免直接食用。


二、发霉的花生


如果家里有霉变的食品,特别是花生,很容易发霉,这时候就会出现一种叫做黄曲霉的真菌,它会对肝脏造成很大的伤害,很容易导致肝癌。另外,像这种发霉的花生米,最好是直接扔掉,别再为了省钱而继续食用。

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