湿气怕吃这个菜,一周吃2次,湿气全跑光,肠道干净了,早吃早受益
2022-07-01 00:25我们在春天的时候有没有注意养生呢?春天的雨水比较多,这样就会导致身体的湿气加重,身体湿,身体湿气加重,会给健康带来影响,所以,在生活中一定要吃一些祛湿的食材,这次小馋猫为大家分享一道祛湿美味的食材,它就是茴香炒鸡蛋,一起来看看。湿气怕吃这个菜,一周吃2次,湿气全跑光,肠道干净了,早吃早受益。
茴香炒鸡蛋是一道家常菜,很多人不认识茴香菜,其实茴香在生活中很常见,尤其在北方茴香有很多的吃法,肉馅包饺子和鸡蛋一起炒或者凉拌都是可以的,茴香的口感不错,味道鲜嫩,不过有些人不喜欢茴香的味道,觉得茴香像榴莲一样难吃。小馋猫喜欢用茴香和鸡蛋一起找,色香味俱全,而且做法简单,下面详细的为大家介绍一下做法。
我们做这道荤香炒鸡蛋的时候,先把需要的原材料准备好,茴香一把,鸡蛋适量,盐少许,五香粉,食用油。
茴香炒鸡蛋的详细做法:
1,首先,我们把买回来的茴香处理一下,茴香放在清水内冲洗干净,切成段状放在盘中,
2,将鸡蛋打散在碗中,快速的搅拌均匀,放在一边备用。
3,热锅放入适量的食用油,等到油温烧热后,再把鸡蛋放进去,快速的煎成金黄色,装盘备用。
4,这个时候锅中再倒一些食用油,把茴香放进去快速的翻炒后,再把鸡蛋放进去。
5两种食材,快速的翻炒后,食材炒到诞生加上适量的调味料,等到入味就可以出锅了
烹饪小技巧。
茴香炒鸡蛋,这道菜在也是一道家常菜,味道特别好,常吃有助于肠道变得干净,给肠道快速排毒,促进身体的代谢,还能改善便秘口臭的情况,想要瘦身的人不要错过这道菜,茴香中含有丰富的营养物质,多吃能够提高自身的免疫力,有很好的养生作用。
另外,茴香有祛湿的作用,常吃对身体特别好,有助于肠胃变得健康,身体更加强壮,茴香炒鸡蛋多次的话,肝脏也越来越健康,这道菜的成本很低,家家户户吃得起,喜欢的话,大家不要错过这点菜。
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