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肝脏“讨厌”哪些行为呢?内科主任:这几种能不做就不做,别任性

送交者: 桂花酒[♂☆★★★和气生财★★★☆♂] 于 2022-06-30 12:34 已读 286 次 1赞  

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2022-06-30 20:53
肝脏是人体的“将军之官”,肝脏具有代谢排毒的功效,同时还能起到储存血液,调节血液的功能,分泌胆汁和蛋白质参与肠胃消化和吸收,肝脏对内脏各器官各组织有一定的调节效果,一旦肝脏病变,身体各器官也将崩溃瓦解,失去原有的功能。

“胃是喇叭,肝是哑巴”由于肝脏上的痛觉神经分布少,即使病变,也不会引起太明显的表现,因此经常被人们忽略,等到发现时往往已经到了非常严重的地步,目前常见的肝病有:甲肝、乙肝、丙肝、酒精肝、脂肪肝、肝硬化、肝癌,肝病不同,方案和方式也会有所差异。



80%以上的原发性肝癌,发生在肝硬化的基础上,肝硬化一旦发生严重影响日常生活,危机生命。


肝脏看似强大,实则非常的脆弱,生活中的很多不良行为都会间接导致肝细胞受损,影响肝脏正常功能,若不及时治疗,简单的肝病也会慢慢恶化为肝癌。


01


肝脏“讨厌”哪些行为呢?内科主任:这几种能不做就不做,别任性


1、抽烟酗酒


提到肝脏最“讨厌”的东西,不得不提的就是烟酒,香烟和酒水作为高消耗产品,对身体的伤害是不容忽视的,长期吸食香烟或经常大量酗酒会增加身体患癌的风险,肝脏作为代谢排毒的主要器官,身体中的大量有毒物质,都会流入肝脏中代谢分析。


长期抽烟酗酒的人日后患肝硬化和酒精肝的几率会大大提高,酒精中的乙醚和乙醇,损伤肝脏代谢和解毒功能,使体内毒素垃圾越堆越多,影响内脏其他组织的正常功能,香烟中的有害物质,会麻痹肝脏细胞,降低肝脏功能。


2、爱吃生冷食物


海鲜和各种生冷的食品,深受众多年轻人的喜爱,特别是炎热的夏天,人们最爱吃冷饮,喝冰镇啤酒,吃海鲜。


海鲜食品虽然美味可口,含有较多对身体有益的营养成分,但这些食品却属于生冷的食物,经常吃会导致体内湿气堆积过,海鲜是一种嘌呤含量较高的食物,长期大量摄入海鲜会使体内尿酸数值升高,诱发痛风,加重肾脏和肝脏的压力和负担,麻痹肝脏神经,加重肝脏病变的几率。


3、经常熬夜


熬夜现已成为多数人的生活常态,很多人明明保证以后再也不会熬夜,到了晚上却会不自觉地拿起手机,要么通宵打游戏,要么熬夜刷剧。



睡眠是维持身体健康的重要方式,长期熬夜会影响视力,也会加重肝脏的负担,中医认为:肝明目,肝脏与眼睛紧密相连,肝脏不好的人眼睛经常发干发涩,视力受损也会威胁肝脏健康。


熬夜伤害的是人的气血,当体内气血供应不足后,机体免疫力也会大幅度的下降,影响肝脏自我修复的功能,降低身体免疫力,当身体抵抗细菌病毒入侵的能力降低后,肝脏病变的几率也会大幅度提高,为了肝脏健康,请尽早改掉熬夜的坏习惯。


4、口味偏重


现代人的口味越来越重,喜欢吃各种辛辣油腻的食物,比如:火锅、麻辣烫、麻辣香锅、烧烤、朝鲜面等,口味偏重的食物,虽极大的满足了人们的味蕾,但经常摄入辛辣刺激性的食物也会导致人体气血亏损,影响血液的流动,使血管壁变浓稠。


辛辣刺激性的食物对人体的肝脏有一定的损失,我会加重肝脏代谢排毒的负担,诱发消化道出血。



5、太过节俭


节俭是中华民族的传统美德,但节俭也是要分情况的,过度节俭只会伤害健康,很多老人生活非常节俭,即便是腐烂发霉的食物,也不舍得丢掉,他们会将腐烂的一半切掉继续吃剩下的一半。


一旦食物腐烂变质,其他完好的部位,结构也会因为霉菌的侵害全部变质,腐烂食物中会生成较多的黄曲霉素(1993年,世卫组织已将黄曲霉素列为一级致癌物)经常吃这类水果会增加肝脏癌变的几率,诱发肝硬化和肝癌,影响健康,危及生命。



6、情绪暴躁


老一辈的人经常说:“气大伤肝”,这句话一点都没错,脾气过度暴躁的人,肝火旺盛,肝脏病变的几率与其他人相比也会更大一些,想养护肝脏健康一定要学会调整个人情绪,不要被不良情绪带跑。


02


肝脏病变后,身体各部位会发出哪些“信号”?


【头上的信号】


两鬓长白发、头发出油量增多、头皮屑增多


头皮发干发痒、头晕头痛、耳鸣心慌


【身体的信号】


手脚冰凉、走路无力


小腹部胀痛、下肢水肿


皮肤瘙痒、手掌出现肝掌和蜘蛛痣


小便发黄、排尿无力


手指指甲凹凸不平、手指粗细不均匀



【脸部的信号】


面色发黄、口唇发紫、口干口臭


黄褐斑、脸上长痘、皮肤暗沉


眼睛干涩发痒返回搜狐,查看更多

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发布于:河南省
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