艾嘉仁|红枣的吃法
对于长时间对着电脑,动不动就加班熬夜的年轻人而言,坚持服用红枣,等于物美价廉的“养生药”!
图片源自网络、侵权联系删除 1、红枣泡水——促进肝脏排毒
红枣泡水,可以促进肝脏排毒。有实验证明,肝不好的人,坚持用红枣泡水喝,一段时间后,肝脏功能得到明显改善。红枣泡水前,用手撕开即可,不用烧水煎煮。
2、红枣泡茶——补血补气
将红枣炒黑以后,加入桂圆,用热水冲泡。常喝这种水,可以帮助女性补气血,养生功效十分显著。
3、红枣煮汤——止咳润肺
洗干净的红枣、银耳、冰糖,加水炖煮。经常喝此方,能够润肺止咳,嫩肤美容。
4、红枣煮蛋——补血养颜
红枣、桂圆、红糖、鸡蛋,这四种食物煮在一起,不仅味道很好,而且补血养颜。经常喝这种汤,既健康又有营养。最关键的是,这种汤的颜值很高,很适合做夏日甜点!
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