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女人睡前满足这个“生理需求”，睡得更香，身体也会比较满意

送交者: hgao[♂☆★★★★声望勋衔19★★★★☆♂] 于 2022-05-18 22:10 已读 486 次

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相信大多数女性在睡觉之前都会忙着做面膜，玩手机，哄孩子泡脚……

结果却忘了解决一个非常重要的”生理需求“，而且经常忘记久而久之就会导致身体出现各种不适感，比如说尿频，尿急尿痛，甚至是腹痛难忍。

所以说女人在睡觉之前解决这个生理需求是非常重要的，如果你有这个需求不要再忍了，因为它可能会让你“难熬”。这里说的需求到底指的是什么呢？下面就跟随小编一起来了解一下吧。

其实在这里说等生理需求并非大家想的夫妻生活之类，而是说在睡觉之前有憋尿的习惯。如果在睡觉之前长期憋尿的话，不仅会影响到人的睡眠质量，也会给身体带来更大的危害。

而且憋尿这个习惯会导致人的膀胱受到一定的挤压，久而久之甚至会引发女性出现咳嗽漏尿的情况。而且在降低生活质量的同时，也影响了人体健康，甚至会影响人的寿命。下面我们就一起来看看长期憋尿给身体带来哪些危害吧。

痛经

女人在睡觉之前，长期憋尿就会使膀胱充盈而充盈的，膀胱，会压迫子宫和子宫相互倾斜，并且难以恢复到原位，如果膀胱压迫到子宫后倾为2度就会妨碍经血的流出，此时就会引发严重的痛经症状。

而如果子宫发生了三度倾斜或子宫体会压迫骶骨前面的神经。从而引起人出现腰骶部疼痛。或者是在进行夫妻生活的时候，也会出现剧烈的疼痛感，甚至会影响到人的生育，也会导致夫妻感情不和。

尿路感染

尿路感染以女性最为常见，其中一个重要的诱因就是憋尿正是因为正常的排尿，可以冲刷尿道，将尿道中的细菌带出体外。

而如果你有长时间憋尿的习惯，那么细菌的冲刷作用就会比较小，就会为细菌在尿道里的自身提供机会，另外如果女性的尿道比较短，睡觉前经常憋尿的话，很容易造成上行性尿路感染的情况发生。

肾病

女人经常在睡觉前憋尿，很容易憋出肾脏病，肾脏像一个人体的污水处理厂，他负责解毒的功能，通过尿液将体内的有毒物质和代谢产物排出体外。

如果你有长时间憋尿的习惯，那么肾脏就不能够及时清除这些毒素和垃圾就会在体内堆积起来，对人体产生极大的危害，很容易诱发肾盂肾炎，肾结石，肾积水等等长期下去，还有可能会发展成尿毒症的可能。

膀胱癌

膀胱是人体储存尿液的器官，只有膀胱正常开合才能够将尿液正常的排泄出去，然而如果女性在睡觉之前经常憋尿的话，那么尿液中的致癌物质就容易侵害膀胱，并且很容易诱发细胞恶变。

根据研究表明间隔两三小时排出的尿液中含有的致癌物质要比每一小时排出的尿液多很多，换句话说长期憋尿对于身体的伤害非常大，很容易加大患上膀胱癌的几率。

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