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推荐拉入“黑名单”的4种水果，为了身体健康，再馋也要戒掉

送交者: 蓝莓我不蓝[♀☆★★★蓝🐱★★★☆♀] 于 2022-01-17 4:08 已读 6378 次

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    水果是我们生活中不可缺少的东西，水果的种类有很多，但是这几种水果推荐你拉入黑名单，为了身体健康，再馋也要戒掉

冻柿子

冻柿子是冬天的时候大家经常吃的一种水果，因为口感好很多人都喜欢。但是冻柿子里的鞣酸会和食物中的矿物质会形成不能被人体所吸收的物质，多吃冻柿子容易导致矿物质缺乏。冻柿子里还含有较多的果胶、单宁酸，这些物质与都能与胃酸发生反应生成凝胶块，这易形成胃结石和肾结石。喝过酒和脾胃虚寒、肠胃不好的人群都不能吃。


菠萝蜜

菠萝蜜因为味道独特鲜美，能够起到醒酒、补中益气、止渴的效果，受到很多人的喜爱。然而菠萝蜜是湿热食物，经常吃会加重体内湿气。所以湿气重的朋友，吃越多湿气就越加重！

杨桃

杨桃是很多人都喜欢的水果，它里面不但有很多维生素，微量元素也不少，是对身体有一定的好处。但是对于喜欢杨桃，大量食用杨桃的朋友会加重肾脏的负担。尤其是幼儿或者肾脏功能不是很好的人一定别吃。


槟榔

槟榔之所以受到大家欢迎是因为槟榔含有较多的槟榔碱，它是生物碱的一种，会刺激到人体神经和口腔。能让口腔和呼吸道里的细胞变得活跃，这也是为什么嚼完槟榔后感觉很清爽的原因。但长期咀嚼槟榔碱会破坏人体的口腔粘膜，时间久了可能会有口腔癌。

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