导语：生活条件的提高，使人们在饮食上也越来越多样化，加上一些不规律的作息习惯，这反而增加了三高的发病率。
而且近几年，越来越多的年轻人也受到了高血压的困扰，高血压病情初期，患者并没有感到较大的不适感，有少数患者人群出现头晕、头痛等情况。
生活中很多人得知自己血压偏高，可能是在单位组织体检时得知也可能是在患其他疾病被医生告知的。

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然而高血压患者如果不采取有效的措施稳定自己的血压，如果血压得不到控制，那么很可能给身体带来很大的安全隐患。
所以很多人在得知自己的血压高时，就会在家里准备专业的电子血压仪，这样可以时刻关注自己的血压情况，如果出现异常可以尽早的去医院寻求医生的帮助。
01一、2021“新血压标准”已公开，120/80已不再是标准，快来看看
对于高血压人群来说，他们最关注的问题那就是血压的标准数值是多少了，多数人认为血压范围在120-80之间属于标准血压，其实这一数值也会随着一些外界因素的改变而发生变化。

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人均身体素质的变化也会影响着血压数值的正常范围，根据2021年“新血压标准”的公开数据，显示原来是120/80血压的标准范围改变成130/85。
只要收缩压在130~139之间，而舒张压在85~89之间都属于正常的数值范围，所以如果你的血压稳定在这一个范围之内，那么说明你的血压是正常的。
当然影响血压变化啊的因素有很多，比如年龄、性别以及平时的饮食习惯和生活作息，这些都会使血压数值标准产生差异。

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另外周围环境的温度也会影响到血压数值，如果温度较高，那么血压则会偏低，而如果周围环境温度较低，那么血压也会出现升高的情况。
另一方面平时喜欢吃辣的人群，他们的血压波动也是比较大的，年龄越大血压值越不稳定。
对于65岁以上的老人们来说，如果血压值在145~85左右，那么也可以判断是在正常的血压数值范围内。
02案例：
56岁的王大姐平时喜欢打扮自己，热爱跳舞，只要有时间就约好朋友去小区广场跳一段，而且相比多数同龄人，王大姐的气色以及身体看上去也年轻不少。
很多人看到王大姐的状态，都说她的身体太硬来了，然而没有人知道她是一位10年高血压病史的患者。

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回忆起10年前王大姐刚被确诊为高血压时候的情景，现在还记忆犹新，一开始她只感到头晕、恶心，并没有在意，以为休息几天就好了。
然而这种情况持续了大约一星期，儿子看不下去了就带她去医院做检查，才发现是血压高导致的。
医生和儿子都嘱咐王大姐要按时服用药物，要控制血压，但是王大姐并不觉得必须吃药，于是还是该怎么玩怎么玩，医生的话她也没有听在心里。

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一天下午王大姐和朋友在公园跳舞时，突然眼前发黑，胸口烦闷，身体开始出现冷汗，朋友看到王大姐的脸色不好，赶紧打了120。
最后在医生的帮助下，王大姐这才醒了过来，后来想起这件事王大姐一直跟周围的人说：“真是万幸，捡回一条命”。

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后来医生对王大姐的身体做了全面检查，最终结果是由于血压异常高引发的并发症。
自从经历过这件事情后，王大姐再也不敢轻视高血压了，出院后的她每天按时服药，而且在医生的建议下，她也改善了自己的饮食习惯和生活作息，身体也一天天的恢复正常。

大图模式结语：通过王大姐的事例，相信大家知道高血压如果不及早的控制病情，很可能会引发严重的并发症，甚至危及到生命。
所以生活中如果大家被检查出血压偏高，这个时候一定要听从医生的建议，必要时通过服用药物来达到降压的效果。

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另外也要正确的看待高血压这一类疾病，出现病症时不要心慌，只要配合医生的治疗，总有一天身体会恢复健康。