黄阿姨今年53岁了，去年儿子刚刚结了婚，黄阿姨就一心催着儿子抓紧生孩子，自己还能够帮帮忙给儿子看看孩子，还没想到上个月黄阿姨就因为脑梗突发去世了。


黄阿姨正在做饭，楼下的李大妈就上来哐哐砸门，因为黄阿姨家的卫生间漏水，导致李大妈家的天花板都浸透了，水还在滴滴答答的往下流。就因为这件事，两个人就吵了起来，没吵几句，黄阿姨就感觉一阵头晕眼花，眼前一黑就晕倒在了地上。当时就把李大妈吓坏了，赶忙拨打了120将黄阿姨送进了医院。经过简单检查之后，医生确诊为急性脑梗，黄阿姨的家属听到消息之后，赶忙跑到了医院，尽管经过三个多小时的抢救，还是没能够挽回黄阿姨的性命。

家人抱头痛哭，实在不解平常身体还不错的一个人怎么会突发脑梗呢？

通过和医生的沟通中了解到，黄阿姨之前就查到过高血脂，吃着降脂药控制着，后来药吃完之后家属和医生详细的沟通了一下，这才了解到黄阿姨原来之前就已经被查出过高血脂，也是吃降脂药控制着，但由于最近这段时间红阿姨觉得身体没什么异常，也就不再继续吃药了，这才导致了黄阿姨被送到医院的时候，体内甘油三酯的含量已经相当高了，高达10.7，并且脑部出现了大量的血栓。


其实黄阿姨的血脂水平不断升高，是有原因的，其中一个重要的原因就是黄阿姨特别爱吃甜食。刚开始黄阿姨都是出去买，但由于买着买着觉得特别贵，于是就开始自己坐在家里闲着无聊，就学着网上的美食教学视频，有空就做些蛋挞、饼干、面包、奶油蛋糕等甜点。
长时间吃甜食，体内积攒了过多的糖分，不能够及时的代谢出去就会转化为甘油三酯储存在体内侵入到血液中，也会加剧血液的粘稠程度，更形成血栓，一旦堵塞血管，很容易诱发脑梗疾病。

3类食物也容易诱发脑梗，要少吃

1、自制腌菜

随着年龄的增长，我们的味觉也会逐渐退化，所以很多中老年人会比较重口味，炒菜做饭都喜欢多放一些盐，但是盐中所含有的钠离子会刺激到我们的血管，导致平滑肌出现肿胀的情况，血管内壁变得狭窄，脂类物质也更容易沉积下来，形成血栓，一旦发生堵塞，很容易诱发多种心脑血管疾病。


2、油炸食物

油炸食物一定要少吃，这类食物中所含有的大量油脂进入到我们的体内，会导致胆固醇和甘油三酯的水平不断升高，同时，大量的脂类垃圾也会沉积聚集堆积在血管内壁上，形成血栓，容易影响到我们的血液循环，长此以往，脑梗等疾病更容易出现。

3、巧克力

巧克力一定少吃，这主要是由于巧克力中含有大量的植物脂肪，而这些植物脂肪中含有的饱和脂肪酸含量相当高，并且由于巧克力粉不加糖，吃起来口感没有那么好，所以往往巧克力大多都是含油大量糖类的，常吃的话也会加剧血酯的浓度，更容易形成血栓。

生活中做好3件事，避免脑梗发作

1、多吃甘酸脂油

日常生活中一定要多喝水，同时可以加一些中粮甘酸脂油营养素将血管内壁上滞留的脂肪迅速清理掉，这样的话，我们的血液循环，他会更加通畅，大量的脂类物质不容易沉积下来，形成血栓，血管就不会被堵塞，脑梗等疾病才能够离我们远远的。


2、多吃粗粮

日常生活中一定要多吃粗粮，可以多食用一些红薯，因为红薯中所含有的一种多醣蛋白混合物，可以保持我们动脉血管的弹性，也能够起到降血压的作用，促进胆固醇和酯类物质代谢出身体，防止我们的血管出现粥样硬化的情况，另外也可以多吃一些洋葱、大蒜、胡萝卜等食物对于大多数冠心病患者也非常有益处。