向那些值得被爱的人表达我们的爱是一门艺术。正如任何艺术一样，表达爱也需要大量的练习，很多人从小生活在不表达爱的环境里，就会堵塞表达爱的渠道,缺少练习。一方面，人们对爱的回应各不相同。有些人喜欢听甜言蜜语，有些人需要看到实际行为，还有一些人最喜欢亲呢的举动。无论是对待你的朋友、家人、配偶还是伴侣，你都应该尽力通过各种言行表达你对他们的关爱。



赞美。有时候，我们总以为身边的人知道我们有多么地在乎他们，多么地欣赏他们。事实上，他们并不知道。你应当向他们说出你的赞美，这样他们才清楚你有多么地珍视他们。你的朋友是不是总在支持你？是的话，不妨赞美他。你的配偶今天看起来是不是特别棒？是的话，请称赞她。她是不是世界上最理解你的人？是的话，对她说出你的赞赏。她将绽放出自信的光芒。

从简单的赞美开始。你可以说“我真的很欣赏你”，或者说“我很高兴在人生中有你相伴”。这两种赞美都不会出错。无论男人还是女人，都喜欢别人赞美自己的外表和个人品质。“你真的很漂亮”、“你真的很帅”、“你真的好可爱”、“你特别讨人喜爱”等，这些赞美非常有用。“你人真好”、“你好聪明啊”、“你真贴心”等赞美也不错。态度要真诚。不要仅仅为了取悦对方而发出赞美。如果你不喜欢配偶的厨艺，请不要撒谎说你喜欢。当然，你应该感谢她为了做饭而付出时间和精力。不真诚的赞美没什么意义，而且缺乏诚意的赞美很容易被人看穿。


征求建议。你可以向母亲、邻居、朋友或恋人征求建议，表明你重视并信任他们的意见。这会让他们感觉良好，也能增强他们的自我价值感，还能让你们之间的关系变得更牢固。征求意见又不会令你有什么损失，何况你很可能会从交谈中获益。

不是只有大事才能向他们征求意见。你可以问问他们能否推荐一家他们喜欢的新餐厅，或者问问他们上哪儿去调试汽车。虽然说人生遇到危机的时候正是征求建议的好时机，但是你不应该为了征求建议而编造问题。




不要吝惜你的感激之情。一段关系经过长年累月的洗礼，很难像当初那样被人珍视。我们很容易把朋友或挚爱为我们所做的一切看作理所当然。试想你和伴侣已经一起生活了好些年。你们很自然地分担着家务。你负责洗碗，他负责倒垃圾。你们就是这么分工的，但事实上，你的伴侣很可能不喜欢倒垃圾。如果你对他说声“谢谢你”，他会很感激，也会因为知道自己的付出被你珍视而变得更开心。

表达感谢时，尽量说清楚你是为了什么事而感谢对方，例如你可以说“我真的很感谢你帮我洗碗”，或者说“谢谢你花时间帮我”。花点时间为你的伴侣着想。他们可能一直把你放在心上，默默为你做了很多事情，而你却没有察觉。他们是不是额外买了许多家庭用品呢？是不是帮你洗了毛巾？有没有在停车场等你？这些举动都说明他们对你的爱的表现，你应当感谢他们，以此回应他们爱的举动。