1:洪水袭来怎么办 逃生自救指南请收好
6月以来，南方强降雨过程频繁，华南多地出现同期降雨，洪涝、滑坡等次生灾害频发。

在汛期，普通百姓该如何预防和躲避洪涝灾害？野外遇到山洪如何紧急避险？记者采访了基层有实战经验的防汛干部和专家，听听他们怎么说。

2:酷暑之下，莫让这些谣言再增“热”度
【辟谣】

夏至过后，全国多地开启了高温模式，部分地区气温甚至达到40摄氏度。伴随滚滚热浪而来的，还有谣言，包括“蚊子包越大，蚊子毒性越强”“用空气炸锅做的菜致癌”“长时间戴口罩可致肺结节增大”“地球到达远日点天气将变寒冷”……

3:轻量化露营才是露营“究极体”？
一公斤重的帐篷、折叠桌椅、一体化炉头……精致露营、搬家式露营盛行的当下，轻量化露营反其道而行之，一个背包行走于山水间，让越来越多的露营玩家心驰神往。

4:2022社交趋势：打卡戒掉坏习惯 亲近自然拥抱“小确幸”
人们天生对社交有着极强的渴求，社交需求贯穿人们的一生，也贯穿着整部人类文明史进程。当人们渴望亲近自然，露营火遍了社交平台；当人们将目光锁定日常生活，逛菜市场、种菜、插花成了值得拥抱的“小确幸”。

5:五部门发文管理“剧本杀”等新业态
文化和旅游部、公安部、住房和城乡建设部、应急管理部和市场监管总局五部门日前联合出台了《关于加强剧本娱乐经营场所管理的通知》（以下简称《通知》），首次将“剧本杀”“密室逃脱”等近年来快速发展的剧本娱乐经营场所新业态纳入管理。

6:婚检不妨从自愿回归“柔性强制”
两年前，苏州大学王健法学院副院长程雪阳指导一名硕士研究生的论文不被通过。这名硕士研究的论文是关注婚检制度。学位论文外审专家认为，婚检这个问题在2003年时就已改成自愿式的，过去的10多年间法学界也没有人对此问题开展过研究。因此，这个选题被认为“烧冷灶”、无新意，不值得研究。今年5月，中国青年报记者在南京对强制婚检问题进行街头采访时，多名青年男女认为应该进行强制婚检，这项制度让双方都很有保障。

7:“减肥收藏家”是什么梗？
想要减肥，想要通过跳健身操减肥，然而收藏了一堆教学视频却只是躺在列表里“吃灰”……近日，网络上出现了一个叫作“减肥收藏家”的梗，指的是那些热衷于观看健身教程但迟迟不愿行动的男孩女孩们，带一点自嘲式的幽默意味。他们往往非常熟悉网上各种流行的瘦身法，有图文有视频，有菜谱有健身操，就是没有运动起来的动力。

8:“狸猫换太子”流行始末
近日，古装剧《梦华录》的热播，让观众的目光再次回到了宋朝。剧情过半之时，有赞有弹，然而从开头便穿起故事线索的皇后却仍未出现。根据剧情推测，皇后的原型很可能就是宋真宗的章献明肃皇后刘氏。因姓名不详，民间传说她叫刘娥。

9:木槿花开夏梦长
泰戈尔曾说，生如夏花之绚烂，死如秋叶之静美。若要为夏花找一个代表，也许非荷花莫属。“荷叶罗裙一色裁，芙蓉向脸两边开”，它是夏天的情人，穿着青色的小圆裙，满脸可人的笑容。不过，若让我来选择的话，我却想推选木槿花。

10:北京昨天的大雨和暴雨怎么爽约了？强降雨下到哪儿了？
昨天傍晚开始，预报中的降雨抵京，但是由于天气系统的“变数”，雨水并没有预报中的那么大。截至今天上午，全市出现小雨天气，平均降雨量7毫米。

11:夏日自驾乐逍遥 一路览尽好风光
畅、安、舒、美的旅游公路

露营是自驾游的热门项目。

公路民宿配套有特色。

沿公路打卡开平碉楼。

对于很多家庭来说，如何在漫长的暑假遛娃，已然成为一种共鸣和刚需。近年来，以省内自驾游为核心的微度假成为主流玩法，自驾游开启了新业态、新体验、新传播，个性度假、城市漫游、乡村体验层出不穷。周边还有哪些“别”出心裁，安全、健康，体验丰富能产生共情的目的地、景区和产品？

12:以亲子关系代替“第三学期”
随着中考、高考的陆续结束，暑假即将到来，而假期孩子们的时间安排成了家长们最关心的问题。近日，教育部印发通知部署做好2022年暑期校外培训治理有关工作。通知提出，要营造假期良好氛围，积极宣传科学育人观念，引导家长主动拒绝参加暑假违规学科类培训，合理选择参加非学科类培训，增进暑期亲子沟通，让孩子度过一个有意义的暑假。

13:要用硬的拳头保护妇女儿童等群体
据新华社北京6月25日电（记者 熊丰） 公安部25日部署全国公安机关夏季治安打击整治“百日行动”，重拳打击突出违法犯罪，大力整治社会治安问题。

14:女性科技人力资源占比提高至40.1%
6月25日，中国科协创新战略研究院在第二十四届中国科协年会上发布《中国科技人力资源发展研究报告（2020）》。

15:清爽遛娃，哪儿凉快哪呆着去！
最近北京的天气，真真儿是快赶上火焰山了，天天35℃的高温，不少朋友发愁，到底去哪儿才能实现凉爽溜娃。

这里有一份“清凉攻略”，都是路不太远、人少而清凉的地方，最适合好好避个暑。

16:夏日护肤试试“绿茶水”
炎炎夏日，许多女性都被晒黑、皮肤粗糙、色斑暗沉、黄褐斑等问题困扰，不妨试试“绿茶水疗法”，可简单高效改善许多皮肤问题。

17:咖啡渣别扔，可变废为宝
生活中，冲泡咖啡后很多人会将咖啡渣倒掉。家政业内人士刘连喜提示，咖啡渣有很多妙用，大家不妨将冲泡过的咖啡渣回收利用起来。

18:元宇宙婚礼 可邀请过世亲人“出席”？
2021年被称为元宇宙的元年，无论是在社会层面还是在投资层面，元宇宙都炙手可热。今年以来，元宇宙热度持续，玩法五花八门，有人签约虚拟偶像，有人推出数字藏品，还有人试水元宇宙婚礼。到底什么是元宇宙？估计大多数人都似懂非懂。但不可否认，每一次对于元宇宙的探索，都会让我们对元宇宙的认识更进一步。每一次努力抓住新风口的尝试，都会让元宇宙的未来样貌更加清晰。

19:法治课代表|就业季谨防这些“虚假招聘”！
近日，人力资源和社会保障部会同国家市场监督管理总局发布通知，部署开展为期两个月的清理整顿人力资源市场秩序专项行动，通知明确要以打击虚假招聘等为重点。以下为几种常见的“虚假招聘”套路，大家一定要注意防范！

20:拿下“早八妆” 只需这三步
号称能够在早上8点之前出门的快手“早八妆”已风靡各大社交平台。短时间内提升气色，又不失清爽自然的原生感，让你以从容状态开启新一天的工作和学习，可谓是精准击中痛点。但说来轻巧，对于一个化妆新手来说，要完成一个合格的“早八妆”真的有那么容易吗？很可惜，“快”与“精致”难两全，“粗糙”才是大部分新手“早八妆”的常态。

首发于 留园 全球焦点论坛 - 一坛读尽天下事。