1:房屋改造丨“海岸祖母风”夏日来袭
近两年“千禧奶奶风（Grandmillennial）”在社交网络上层吹不穷，一些不追逐潮流的千禧一代，用新元素重新诠释了“奶奶的家”，温馨和舒适是他们改造的目标。“千禧奶奶风”热度依然，半路杀出的“海岸祖母风（Coastal Grandmother）”又是什么？

2:居家锻炼，从做好一个标准俯卧撑开始
伴随着居家健身，不少问题相继出现，其中一个最棘手的就是伤病问题。

过去一两周时间，在媒体的报道中，不时会出现一些居家运动者因为训练导致受伤——受伤的原因无外乎两种，一是没有运动基础，身体无法适应训练强度；另一种则是跟着直播训练，没有专业人士纠正动作，然后由于错误的动作导致伤病出现。

3:奢侈品牌要玩虚的，Dior中国元宇宙首展“在路上”
虚拟技术发展及疫情反复之下，奢侈品牌试图在数字生态营造独特消费体验，与用户保持沟通交流。

近日，迪奥（Dior）与 Meta Media 合作，在百度希壤Meta Ziwu元宇宙誌屋打造元宇宙展览 ——“在路上”（ON THE ROAD）。该展览以迪奥男装2022秋季男装系列的精神内核为基调，借助元宇宙技术（Metaverse），通过互动体验的方式在虚拟世界呈现了新一季男装系列。

4:当孩子们长大后 母亲终于可以去做自己
母亲节 专辑第壹期

出题人： 《天天副刊》编辑部

答题人： 李小萌（著名主持人、媒体人、教育专家）

刘娜（前媒体人、作家、国家二级心理咨询师、公众号“闲时花开”负责人、100万读者粉丝的心灵朋友）

5:我们该如何理解母亲，又该如何表达对她的爱？
母亲节 专辑第贰期

答卷嘉宾：

艾苓：作家，绥化学院写作老师

(其母亲姜淑梅60岁学识字，75岁学写作，80岁学画画，如今已经出版了五本书，创作了上百幅画，被网友称为“传奇奶奶”。)

6:HUXI乎兮 “0添加衣物开创者”
HUXI乎兮诞生于2018年，是爱慕股份旗下科技健康贴身服饰品牌。2019年HUXI乎兮开设电商渠道，并于2021年，获得中国服装协会颁发的青年领航之星品牌荣誉。

7:不理想的母亲与理想的爱
◎像玉的石头

“孩子是父母爱情的结晶”，这句如今已经深入人心的习语，精练地概括出现代家庭伦理的核心内容。然而，正如“四世同堂”更多描绘的是传统乡土社会的理想而非现实，每一个孩子都伴随着爱与祝福诞生，同样也只是现代人的一种美好愿望。我们对这样的故事并不感到陌生：第一个孩子患病，父母为了挽救他的生命，或者是为了他的后半生有人照料，选择再生一个孩子。这样的孩子，便诞生于自然亲情与工具理性的伦理夹缝之中。近日在爱奇艺首播的电视剧《亲爱的小孩》便是这样一个故事的复杂版本。

8:那些奶凶奶凶的娃娃 是我们永恒的慰藉
奈良美智 《夜深人静》 2016 布面丙烯 100.5×91cm 私人收藏 日本 YOSHITOMO NARA

9:向昆虫要蛋白，药食皆宜
■ 澜欣

“黄蜂、蜜蜂、蝉、草蜢、柞蚕蛹……既能食用也能成药。”江南大学食品学院博士生导师夏文水教授近日指出，昆虫是发展潜力巨大的生物资源和营养宝库。目前通过应用现代生物技术方式，从昆虫中提取出的蛋白质，既含有人体所需的各种氨基酸，又可提取出不能自行合成的赖氨酸、苏氨酸、蛋氨酸等，正在成为增强人类体质最好的食物成分、营养强化素和绿色健康食品。

10:网红美妆抱团百货取暖
当线上的流量日渐饱和，网红美妆及国外小众化妆品选择步入线下实体商场。4月27日，北京商报记者走访西单及王府井等商圈发现，不少网红品牌和国外小众化妆品牌开始进驻各大百货商场，如CharlotteTilbury、COCOCHI、薇诺娜等。而对商场来说，品牌同质化成为各百货之间的最大问题，引入网红品牌成了打造差异化的切入口。

11:针织的吐司包 5分钟卖出1500只
■支晨创新使用功能性纱线与安哥拉兔毛，一次性织就无需拼接的多肌理针织服装。

苹果公司看重支晨作品的色彩表现能力，在今年3月的发布会上展示。

12:舒适与冒险并存 认识2022潘通春夏色彩另一面
◆棉花糖蓝（Spun Sugar）

和棉花糖一样蓬松轻盈、带有空气感的蓝色，制造出清新微甜的氛围，就像晴朗的好天气，让人心生愉悦。三丽鸥系列中的玉桂狗，像一朵软绵绵的白云，有着棉花糖蓝色的眼睛，他的周边产品也大多是这种舒适的浅蓝色，传递出快乐而悠闲的感觉。

13:色彩温暖人心后疫情时代元彩春夏色彩治愈心灵
COLORO（元彩）与WGSN（价值全球时尚网）于2020在全球范围内发布趋势信息推出了2022年五大春夏流行色。根据COLORO解读，后疫情时代的2022年是一个谨慎但乐观的时期，这五大春夏色彩从日常生活中捕捉感官乐趣，萃取增强情绪的颜色，营造出新鲜感与熟悉感之间的可靠平衡，传递一种积极的情绪，治愈大众倦怠的身心。让我们来看看这些色彩如何运用于日常生活中吧。

14:从流行色中我们能读到什么有效信息？
国际色彩权威机构潘通（Pantone）在2022春夏纽约时装周之后，发布了本季的流行色趋势报告，包含10种首选流行色以及5种当季主打的核心经典色。依据潘通色彩机构专家的阐述，2022春夏季纽约时装周的色彩，反映出在历经变动不断的大环境下，人们对平衡的渴望。这些色彩显示人们对舒适及安全感的需求，满足人们停留在熟悉圈里的欲望。与此同时，自由自在的乐观精神与一种新的解放感觉，在活泼显眼的色调里释放出来，抚平人们对随兴、欢乐的渴求。

15:对话谭卓：我其实不是一个“拼”的人
中新文娱北京5月5日电(记者 任思雨)这可能是你之前从没见过的谭卓：头发剃掉一半、几乎全素颜、浑身是伤，在拳台上不断被打、不断摔倒，又一次次撑着站起来。

16:国潮风、低糖低脂、口味叠加……冰淇淋集中上新迎初夏
文/羊城晚报记者 王敏 实习生 郑舒雨

冰淇淋作为炎炎夏日的标配，气温每一次升高，都是冰淇淋新品造势的机会。

17:《中国婚礼——我的女儿出嫁了》：探讨中国婚嫁的当下意义
■ 傅斯鸿

男婚女嫁，历来就被中国的家庭看作是头等大事。正所谓“男大当婚，女大当嫁”，在中国的传统观念里，只要从双方家庭订立媒约的那一刻起，婚礼便成了两个家庭各自要忙碌的事情，直到所有的过程走完，司仪宣布礼成，这一见证两个人最幸福时刻的典礼才落下帷幕，一个新的家庭生活从此开启。

18:《只此青绿》领舞孟庆旸：传承传统文化是责任
孟庆旸在央视春晚演绎《只此青绿》。

人物小传

孟庆旸，毕业于北京舞蹈学院古典舞系。2009年，凭借个人舞蹈《兰陵王入阵曲》获得第9届“桃李杯”舞蹈大赛 金 奖 。2012年，进入中国东方演艺集团工作，2015年后多次参加中央电视台春节联欢晚会。

19:谭松韵：“校园脸”早晚要接受社会的锤炼
《请叫我总监》正在东方卫视热播，谭松韵扮演的女主角宁檬，一方面朝着投资人的梦想进军却在职场中遭遇重重排挤和打击，像极了初入职场年轻人的真实境遇；一方面她又情商智商超高，“表面小白兔背后大灰狼”，小小秘书却把霸道老板拿捏得死死的。宁檬这种又贴地又带感的人设格外讨喜，引发观众共鸣。

20:古丝路“敦煌菜”何以承载东西方多元饮食文化？
中新社兰州5月3日电 题：古丝路“敦煌菜”何以承载东西方多元饮食文化？

作者 张婧 九美旦增 魏宇嘉

汉唐千余年间，位于长安至罗马古丝绸之路上的敦煌汇聚不同风格的饮食习俗和美味佳肴，形成了以“融合四方、兼收中西”为特点，融合、包容的“敦煌菜”。

首发于 留园 全球焦点论坛 - 一坛读尽天下事。