1:几件创意厨房帮手，满足你成为“大厨”的小梦想
周末即将来临，冬季严寒，许多人不愿走出家门，便开始在家做美食。甭管厨艺好不好，厨房工具不能少。想要做出美味的餐食，一些创意新奇的厨房工具或许能成为做饭的帮手。不管是想解决切丝、刮片问题，还是调味品精准把控的问题，都可以考虑添置这样几件厨房好物，同时也能增添做饭的乐趣和新意。

2:摸摸后背知冷暖 助孩子远离“捂热综合征”
一到冬天，很多家长最担心的就是孩子着凉感冒，于是给孩子穿很多衣服，或在睡觉时裹很厚的被子，觉得热一点无非出点汗，也不能冻着。但是婴幼儿的汗腺系统没有发育成熟，散热系统没有成人那么好，多穿多盖可能会出现产热和散热失衡，发生“捂热综合征”。

3:打HPV疫苗，你需要了解什么？
HPV疫苗接种后可终身免疫吗？研究证实，HPV疫苗注射后产生中和抗体的水平在注射结束之后的1个月内最高，在接下来的12-18个月内逐渐减低。资料显示，8-10年的HPV疫苗追踪研究并未发现其失效问题，HPV预防性疫苗的保护作用可在10年以上。美国CDC建议目前无须接种加强剂，但更长时间以后是否需要二次接种还没有结论。目前还没有证据表明HPV疫苗可以终身免疫，具体免疫时限和长期有效性还需进行长期观察和进一步研究加以确认。

4:天猫超市上的保健食品“零食化”后，95后“吃糖”养生
今冬第四轮大范围寒潮来临，不少人将养生提上日程。来自天猫超市的消费洞察显示，保健食品开始“零食化”，95后年轻人开始成为养生主力。

5:生育福利来袭，还只是开始
本网评论员 董宁玮

11月26日，北京市通过了关于修改《北京市人口与计划生育条例》的决定，修改后的条例取消了限制生育的措施，明确一对夫妻可以生育3个子女。女方除国家规定的产假外，享受的延长生育假由30天增加至60天（即女性产假增至158天）。同时，子女满三周岁前，夫妻每人每年可享受5个工作日的育儿假。条例一经颁布，就引发了人们对生育福利的关注。

6:久煮的火锅汤致癌？冬天吃水果会伤胃？都是假的
随着新一轮寒潮来临，天气变得越发寒冷，火锅成了不少朋友的冬日选择，然而，网络有传言称久煮的火锅汤致癌不能喝；此外，还有说法称，冬季寒冷，不适合吃水果，会伤胃。这些是真的吗？一起来看看。

7:“重工业版李子柒”走红？
最近，一位会维修各种柴油机的姑娘林果儿闯入大家的视野。90后的她来自云南昭通，自小就爱研究各种机电设备，2017年她从昆明学院水利水电工程专业毕业。2018年，因为一次偶然的机会，她回到家乡维修各种柴油机并把视频发布在网上，各种废旧机器成了她手艺的“炼金石”。甜美的外表，硬核的手艺，强烈的反差引起很多网友兴趣：“原来姑娘修机器的样子那么美！”还有网友笑称她是“重工业版的李子柒”，三年下来，她收获了两百多万的关注者。

8:天冷拔罐能提高免疫力吗
原标题：天冷拔罐能提高免疫力吗

郑入文

天气一天比一天寒冷，来看中医做拔罐治疗的人也多了起来。人们冬天选择拔罐，大多是为驱除体内寒气，而夏天拔罐可以驱除湿气。在中医养生的经典疗法中，拔罐的地位不一般，它究竟能不能提高免疫力防治疾病，在施用时有什么注意事项，“颜色对应疾病”的说法又有道理吗？

9:小红书，新消费时代的品牌价值“推手”
在新消费时代，既连接消费路径、又是消费决策的场景的小红书，正在不断拓展社区的边界和想象力。

11月8日，有媒体报道称，小红书已完成新一轮融资，投后估值超过200亿美金，由淡马锡、腾讯、阿里等机构领投。对此，小红书方面表示，本轮融资以老股东增持为主，团队将继续保持初心，坚持“向上”的价值观，积极履行社会责任和创造社会价值。

10:有的做成千元一杯橄榄汁，有的做成橄榄油，“橄榄”有这么多门道
近期，野萃山“1000元一杯的橄榄汁”引发关注。据报道称，此款橄榄汁所用原材料是金玉三捻橄榄，价格较高，进价达800多元一斤。

11:频降温！中医给出三条养生建议
原标题：频降温！中医给出三条养生建议

文/羊城晚报记者 张华 通讯员 李朝

“小雪”节气已过，“大雪”节气将至，一股又一股冷空气影响下，广东大部分地区将会维持一段时间昼夜温差大，早晚寒凉的天气。显然，冬季寒潮已经来临，我们应该如何养生防病？

12:普及HPV疫苗接种，让女性彻底告别宫颈癌
■中国妇女报全媒体记者杨娜

11月15日，广东省宣布，自2022年起对具有广东省学籍、9月起新进入初中一年级且未接种过HPV疫苗的14周岁以下女生实施免费接种国产二价HPV疫苗，这是全国首个以省为单位进行国产HPV疫苗的免费接种；11月19日，无锡市宣布自2021年12月起在市区范围内为初二学段女生提供2剂次HPV疫苗的免费接种……中国妇女报全媒体记者从国家卫健委了解到，除了广东、无锡，去年以来内蒙古鄂尔多斯、福建厦门、山东济南等地均已开始陆续推进适龄女生HPV疫苗免费接种工作。

13:咏花：乐意倾听职工心声的“吴老师”
“我找吴老师。”关上门、拉好窗帘，坐在柔软的沙发上，职工的隐秘心声在这座温馨的心灵驿站里缓缓流淌而出。“吴老师”即吴咏花，是深圳市宝安区沙井街道沙四工联会职业化工会工作者，主要负责的是心理咨询服务，心灵驿站是她为职工排忧解难的地方。

14:残奥“女飞人”刘翠青：奋斗成就梦想，体育改变人生
/ 人物小传 /

刘翠青，因为跑步特长，于2010年入选国家残疾人田径队。2013年，刘翠青与领跑人徐冬林成为搭档，8年间，二人互相陪伴、互相成就，先后为祖国赢得了57枚奖牌，其中45枚是金牌。

15:多领域国货品牌受消费者追捧 到底“香”在哪儿？
凭借技术、颜值等，多领域的国货品牌均受到消费者追捧

【民生经济看点】国货真“香”，到底“香”在哪儿？

本报记者 杨召奎

16:实验极简生活，像野草般蓬勃生长
消费上的轻断食，让我体会到一种“不慌”的新活法。我意识到，有些消费只是锦上添花，没有这些花，草的生活也另有一番滋味。在消费降级、生活简化的过程当中，我照样怡然自得，热爱生活。最关键的是，我体会到一种去焦虑的心境——不必逼自己去过一种“同比增长”的人生。愿生活中我们可以像花一样娇艳，也能像草一样强韧。

17:美容界“抗衰之王”富勒烯让钻石不再易碎
据近日发表在《自然》杂志上的论文，来自中国、德国和美国的一个研究小组开发出一种制造不易碎钻石的方法，造出了新形态的钻石——次晶金刚石。

18:冬令养生膏方受热捧 专家：应量身定制 忌盲目进补
中新网上海11月29日电 (记者 陈静 徐兰青)中医膏方调补是具中国传统特色的冬令养生方式。每年秋冬季节是膏方调补的最佳时节。

19:虾青素抗氧化强有益治疗糖尿病
俄罗斯乌拉尔联邦大学科学家最新研究发现，虾青素对治疗糖尿病有帮助。相关研究发表在《食品科学与营养》杂志上。

20:老年人经常吃鱼可保持大脑敏锐
老年人每周吃几次鱼可能对他们的大脑有益，一项新研究显示，即使是吃适量的鱼，也有助于预防可能最终导致痴呆的血管疾病。

首发于 留园 全球焦点论坛 - 一坛读尽天下事。