凉拌生菜一人一盆不够吃
生菜也叫减肥菜，最好是直接生吃。生菜中膳食纤维和维生素C较多，有消除多余脂肪的作用，常吃生菜利于女性保持苗条的身材。生菜可清除血液中的垃圾，具有血液消毒和利尿作用，还能清除肠内毒素，防止便秘。我种了两种生菜，皱叶生菜和直立生菜，它们长的非常快，每天都可以掰叶子吃，如果你喜欢吃生菜，自己种几棵无农药无化肥的生菜吃吧。
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