福建紫菜饼
紫菜饼属于闽菜系,是福建一带的地方风味名点。
味美可口,营养丰富,能软化血管和降低血庒。
紫菜饼,要点在于用紫菜来做馅料。
这些馅料可以有:
(干)紫菜,用水化开。加香菇,干的(要泡水),这里用新鲜的。 还可以加入虾肉,切小。虾皮,扇贝等。 加些肉丝,过锅炒至刚熟。
可以加虾油,鱼露,海鲜酱什么的来调味。
要吃海鲜味浓的,可以多加。用发面, 发好。这个加了少量素油,成为半酥皮。 手包(捏)成饼状,上面撒点芝麻,黑白皆可。
这个上面还抹了蛋黄水。入烤箱,350F, 25-30 分钟。
出烤箱前,用BROIL 495F 烘烤1-2分钟。烤至喜欢的颜色。掰开的样子。紫菜香味足。 想吃紫菜海鲜味饼的,试试,健康食品。 时至深秋,祝列位健康幸福。
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