“香脸半开娇旖旎，当庭际，玉人浴出新妆洗。”李清照在《雪里已知春信至》里愉快地描述了美人沐浴的场景。自古以来，爱美之心人皆有之，在现代社会里的新生女性，更是对美有着自己独特的定义，她们善于用精美的妆容来打扮自己，更热爱洗澡洗头来梳妆打扮。

洗澡是一件十分舒畅的事情，不但可以清理身体的污垢，使身体恢复到最佳的状态，还能缓解一天的疲惫，放松心情。许多人都喜欢在劳累了一天之后，打开浴缸放满水，将整个身子完全地浸泡在水里，听着舒缓轻松的音乐，享受着难得的静谧时光。


“春寒赐浴华清池，温泉水滑洗凝脂。”洗澡不仅是现代人的权力，在历史上，古人对于洗澡也十分的热衷，像杨贵妃在华清池里享受着宫廷侍女的服侍，洗尽铅华，只为一人容。实际上，洗澡对古人来说也是一件十分庄重的事情。

古人洗澡的文化

我们经常在电视里看见诸侯或者帝王，在面临国家大事的时候会焚香沐浴，然后斋戒数日，最后才去处理将要面对的国家大事。秦王对赵国的和氏璧垂涎欲滴，试图用十五座城池去交换，甚至为此还特意的焚香沐浴，连续几天都不开荤腥。

在国家大事上，洗澡已经被上升到外交礼仪和神圣的地步，连秦王都认为，自己污浊的身体必须经过一番彻底干净的洗刷，才能配得上这人间的至宝。先秦时期也的确是这样，尤其是在祭祀先祖的时候，子孙晚辈必须洗浴干净才能去和先人交流。

经典古籍《礼记》中就曾记载过，“三日具沐，五日具浴”。“具沐”指的就是洗头，古人喜欢留发，而且讲究“身体发肤受诸父母”，不能随意地剪断毁坏了父母赐予的头发等。随意地剪发，在讲究“孝道”的古代社会是一种大不敬的行为。

可能很多人都会奇怪，在看电视的时候，古人经常有沐浴的场景，有些甚至还十分的香艳，一个高门大户的窈窕淑女藏在香气扑鼻、烟雾缭绕的浴桶里，只为了躲避追捕、帮助藏某人。但是人们很少在电视里看到古人洗头的场景，而且古人的长发也很难打理，似乎古人并不需要洗头，但实际上古人也是要洗头的。

在古人的文化里，所谓的“沐浴洗澡”实际上是四个词，古人喜欢单音词，比如“汝妻子吾养之”里的“妻子”指的就是妻子和子女，而不是现代汉语里所指的男子的配偶。而“沐浴洗澡”指的也是四个词。

“沐”前面说到了就是洗头，“浴”就是洗身子，也就是通俗说的洗澡。“洗”指的是洗脚，这个比较有意思，令人意外的是古人对于洗脚也如此的重视，而“澡”就是指的洗手，这和我们现代人理解的“洗澡”的含义就决然不同了，只是洗手而已。

不仅如此，古代的公务员们，也就是古代衙门里的官员们也同样有假期，只不过他们的假期不像后世是双休。在秦汉的时候，官府是“五日休沐”，也就是五天就要放一天假。而且休沐合在一起，休息就要洗头洗澡，这也可以看成古人对于洗澡的重视。以至于连放假都说成是洗头洗澡。


当然，官员的好日子并不是一贯的。唐朝时期，改五日休沐为十天一休息，这就平白地将官员的上班时间拉长了一倍，看来古人也喜欢压榨劳动力，不愿意这些本就处于社会上层的官员太好过。

到了明朝朱元璋时期，他甚至恨不得全国的官员整天都扑在工作上，而且只付出很少的酬劳，所以明朝的官员最苦哈哈。古人除了对于沐浴有着很重的文化之外，沐浴的形式上也同样花样繁多。

沐浴的方式

现代社会，由于工业和科技的高度发达，人们拧开水龙头，就可以在花洒下享受着喷涌而出的热水，进而畅快的沐浴，不知有多么的轻松惬意。对于现代人来说，沐浴洗澡是一件再稀松平常不过的事情了，可是古人由于生产力的限制，并不能像现代人一样随心所欲。

古人对于沐浴十分的看重，因此沐浴的过程本身也是一件相对隆重的事情，所以沐浴的场所和方式也十分的具有特点。


和现代人一样，古人很早就开始用浴缸，只不过这种浴缸和现代的白瓷浴缸有所不同。它可能是纯铜做的器皿，再配上用来汲水的铜壶，沐浴的时候让人在一旁用铜壶汲水再像淋浴一样洒满全身，别提有多舒畅了。

在出土的汉代墓葬里就有铜壶和沐浴工具一共出现的现象，说明了这种沐浴方式的流行。不仅如此，古人也喜欢泡温泉，在古人看来，泡温泉本身就是一种洗澡的方法而且通过泡温泉可以驱除疲劳，缓解病痛，是一件一举多得的美事。

唐朝的时候，上到帝王将相，下到黎民百姓，人人对于泡温泉都有着一种别样的追求，那时候社会风气也比较开放，人们对于美好生活的向往和追求也从未停步。著名的华清池就是专门供帝王及其后妃享用的温泉池。

到了宋朝的时候，士大夫们对于沐浴的追求更加热烈。随着北宋历史的发展，澡堂这个较为现代的东西开始出现，人们可以花上几文钱去到澡堂里美美的沐浴一番。不仅如此，家境尚可的家里都会备好沐浴房，这样在有客人来访的时候还可以设香汤给客人沐浴，这对主人来说是一件极为光彩的事情。


当客人沐浴完毕，精神焕发地出现在主人设的接风宴上时，精神饱满，神清气爽，宾主之间相谈甚欢，不失为一件美事。虽然现代人可以用上沐浴露、洗发水等沐浴用品，古人也没有人们想象的那样难堪，同样可以利用大自然的馈赠去清理身体。

沐浴用品

现在社会里，沐浴露，洗发水，洗面奶等物品几乎是人们日常生活中极为常见的日化品，只要是沐浴洗澡，这些东西都是必备品。古人虽然没有现在的条件，但也有一些替代品，可以帮助人们清除污渍，清洁身体。

最常用的就是“皂荚”，这是皂树的果荚，是人们发现最早也是最原始的去除油污的物品。《千金方》里就曾经记载过用皂荚洗澡可以有美肤去污的功能。所以一直以来，皂荚就是民间常用的沐浴工具。


到了宋朝时期，人们发现了比皂荚去污能力更强的“荚果”，被称为“肥珠子”，也叫作“肥皂”。除了这些之外，古人还用“澡豆”洗漱。而且这个东西百搭，不论是洗澡洗脸还是用它洗衣服，几乎都是毫无问题。

连药王孙思邈都曾经这样夸赞过此物：“用洗手面，十日色如雪，三十日如凝脂”，由此可见它的去污能力之强。

结语

“浴罢华清第二汤，红绵扑粉玉肌凉。”洗澡本来就是一个历史发源很早、十分传统的一种生活习惯，不论是古人还是现代人，人们对于美和干净都有着同样的追求，这也是“洗澡”的魅力所在。


作为现代人，我们更应该热爱洗澡，尤其是在夏天，不但要勤洗澡，还要勤换衣，保持身体的卫生和健康，只有这样才是一个积积的生活态度，才不会因为长时间的不洗澡，导致身体发出异味，而引起他人的不悦和排斥。