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【养生之道】

送交者: 狂心中[♂☆★★★★如狂★★★★☆♂] 于 2020-07-12 7:27 已读 1278 次  

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人生最快乐的事情就是身体健康！咱们不说没病，能少病少烦恼你的人生就是‘幸福的人生’了！
古人说：祸从口出，病从口入。我们日常的饮食习惯，跟我们的健康是息息相关的，有病没病，大多数都是吃出来的。
我们喜欢吃，但是又怕吃出病来，怎么办？
办法有很多，办法就是所谓‘养生之道’，养生，不是到老了才来做，那恐怕来不及了。其实养生应该是不分年龄界限，什么时候都可以开始养好自己的身体。
多做运动是最好和最常见的养生之一。运动可以促进血液循环，血液循环良好，身体就自然健康。每当去旅游或逛街太久，我就会去做足疗。脚底按摩，能促进血液循环，是个很不错的养生之道。
今年三月爆发疫情后，什么商店都被逼关门不得营业，包刮足疗店。最近，孩子还不能上学，我几乎每天早上都抽出一些时间载他去兜风，离家不远就有一片未发展的空地，他喜欢来这里走走看看，陪着他走，我就当做给自己做运动。
前几天，我干脆赤着脚走路，没得去店里做脚底按摩，原来，我这样赤脚走在大小不平的碎石路上，比让人做足部按摩，感觉更舒服更受用！
孩子玩他的，我就在旁边慢慢地走，每走一步，都是一个‘痛快’，又痛又愉快。这个脚底按摩的养生之道虽然沉闷，但对我来说，我反而感觉很享受，每次走大约半小时，要不是因为太热，我还想多走一会呢！
发现一个奇怪的东西！
走近去看，原来是一种古怪的菇类。
我用石头扒开它，整个菇底部是这样，很硬，从没见过，应该不适合人吃的。
这也不知是初形成还是已经被昆虫鸟类吃了。。。
要是能吃没毒的多好，我喜欢菇类食物。
让大自然来做脚底按摩，最好不过了。。。
住在乡下，空气新鲜，对于养生也很重要。
今天的贴子就到这里，希望大家阅读愉快。谢谢！
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我们这里如果连续下几天雨，草地上长就会长出白蘑菇。 (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 07/12/20
可以吃的吗？若可以就赚到了?? (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 07/12/20
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赤脚走，路面不热吗？ (无内容) - Pinkdaisy (0 bytes) 07/12/20
早上还不热，也是因为昨晚下了雨，地上还有点潮湿。 (无内容) - 狂心中 (0 bytes) 07/12/20
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