清汤扣三丝👩🏻‍🍳🐷🍄‍🟫🥦 -6park.com

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清汤扣三丝👩🏻‍🍳🐷🍄‍🟫🥦

送交者: rosejyy2000[♀☆★★12级★★☆♀] 于 2024-10-30 18:32 已读 4902 次 9赞

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在网上见过网友DIY和美食推荐等都时不时介绍这道菜，用料基本大同小异，不过在家庭做就不太过讲究了，也是初做，没有认真细看别人的操作过程，只是想当然，胡乱山寨山寨，买不到冬笋，用罐头笋代替，把通常用的小白菜，改成西兰花了，只是在这里买不到小白菜，没办法。此菜味道清甜自然，不浓烈，童叟皆宜，四季合时。

原料：
大花菇 5只
罐装笋约80克
火腿约120克
西兰花 1大朵
高汤 1大碗
鸡蛋 2只

调料：
胡椒粉适量
盐适量
鸡精（可省）适量

操作步骤：
一、从冰箱取出高汤，倒入煲里；
二、将两只鸡蛋打开，将蛋清与蛋黄分离，只用蛋清，再顺手把蛋清捏散些，到入冷汤里，开火，再拼命顺着一个方向搅拌，此时，汤是混浊不堪的；
三、继续搅拌，等汤烧开，汤一烧开，蛋白象浮云似的一片片浮在面上，撇去蛋白，过滤汤水；
四、留下一只比较圆的，在顶上划个米字形花，其余的都切成丝；
五、将半碗清汤加少许水和盐1/4小匙，把笋煨一煨让其入味，捞起滤水；
六、把冬菇丝放在刚煨过笋的汤里也煨一煨，捞起，汤不要倒；
七、将火腿切成丝；
八、先把冬菇面朝碗底放好，再在周围围上三种丝；
九、剪去碗边多余长出来的丝，再把其余材料填入碗里，盖上一碟，或用薄膜封住面，隔水蒸8~10分钟；

十、用刚才煨过笋和冬菇的汤把西兰花焯至断生；
十一、将蒸好的三丝倒扣在碟上；
十二、在碗的周围围上西兰花；
十三、用少许高汤、玉米淀粉2小匙、鸡粉1/2小匙勾个玻璃芡，将芡汁烧至起泡；
十四、然后把碗掀起，淋入芡汁和在西兰花周围倒入清汤，OK。

上菜：

经验心得：
一、下次做再把三丝切得细些，装三丝的碗再扁一次，比较不容易散；
二、如果买到新鲜的冬笋和上海小白菜，就更好了；
三、吊个清汤放少许在碟底还是必要的，一来让菜有味，二来比较好看；
四、除火腿外，其它材料就清汤煨过比较鲜甜，也能去除笋的涩味。

谢谢！！

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