厨房小白也能驾驭，清蒸鲈鱼的简单制作教程
2024-08-07 11:47清蒸鲈鱼是一道色香味俱全的家常菜，以其肉质细嫩、味道鲜美而深受喜爱。即便是厨房小白，也能轻松驾驭这道菜。下面，就为大家提供一个简单易懂的清蒸鲈鱼制作教程。
食材准备
主料：新鲜鲈鱼1条（约500-600克），选择时以鱼眼明亮、鱼鳃鲜红、鱼肉有弹性为佳。辅料：生姜1块、香葱2根、红椒（可选）适量、盐适量、料酒1勺、蒸鱼豉油2勺、食用油适量。制作步骤
处理鲈鱼：将鲈鱼去鳞、去内脏、去鳃，清洗干净。在鱼身两侧各划几刀，便于入味和熟透。腌制鲈鱼：生姜切片，香葱一部分切段，一部分切丝备用。将盐、料酒均匀涂抹在鱼身上，鱼肚子里也塞入一些姜片和葱段，腌制10-15分钟，以去除腥味并增加底味。准备蒸鱼：锅中加水烧开，放入蒸架。将腌制好的鲈鱼放在盘中，鱼身上再放上一些姜片和葱段，增加香味。将盘子放入蒸锅中，大火蒸8-10分钟。具体时间根据鱼的大小和火力调整，可用筷子轻轻扎入鱼肉最厚处，如能轻松穿透即表示熟透。
出锅调味：蒸好后取出鲈鱼，去掉上面的姜片和葱段，倒掉盘中的汤汁以减少腥味。在鱼身上撒上葱丝和红椒丝（如果喜欢的话），增加色彩和口感。淋上蒸鱼豉油，注意要均匀分布。最后，锅中烧热食用油至冒烟，迅速浇在鱼身和葱丝上，听到“呲啦”一声，香味四溢。小贴士
蒸鱼的时间要掌握好，过长会导致鱼肉变老，过短则可能不熟。蒸鱼时产生的汤汁最好倒掉，因为里面可能含有较多的腥味和杂质。淋热油是提升清蒸鲈鱼香味的关键步骤，不可省略。通过以上步骤，一道色香味俱全的清蒸鲈鱼就完成了。这道菜不仅营养丰富，而且制作简单，非常适合厨房小白尝试
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