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海带炖鸡汤

送交者: 狂心中[♂☆★★★★如狂★★★★☆♂] 于 2023-05-28 20:02 已读 704 次 2赞  

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海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富,具有抗辐射、减肥排毒、促进钙吸收等功效。


By 薯条沾腐乳


用料土鸡 半只干海带 适量生姜 几片新会陈皮 1块盐 适量做法步骤



1、海带提前泡发,洗干净




2、切成块状




3、半只鸡洗干净,放入汤煲中




4、放入姜片




5、放入陈皮




6、放入海带




7、加入饮用水




8、烧开后打去浮沫




9、大火煮10来分钟




10、盖上锅盖小火煲1.5小时




11、根据自己口味放盐




12、煮10分钟




13、装入碗中食用

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