不揉面不发面，早餐饼这样做清新爽口，营养又健康，比吃肉都过瘾
不揉面不发面，早餐饼这样做清新爽口，营养又健康，比吃肉都过瘾。说到菠菜，相信大家都知道它的营养丰富，多吃菠菜对身体特别好。菠菜有“营养模范生”之称，它富含类胡萝卜素、维生素C、维生素K、矿物质（钙质、铁质等）、辅酶Q10等多种营养素。菠菜可以经常用来烧汤，凉拌，单炒，和配菜合炒或垫盘。以色泽浓绿，根为红色，不着水，茎叶不老，无抽苔开花，不带黄烂叶者为佳。当然了，菠菜还有很多好吃的做法，比如今天要给大家分享的是一道10分钟就可以完成的菠菜早餐饼，简单美味又营养，喜欢吃菠菜的朋友们，就赶紧来围观吧。
准备食材：
胡萝卜、菠菜、盐、普通面粉、清水、食用油
具体做法：
1.准备胡萝卜、菠菜，半个胡萝卜切细丝。
2.锅内水煮开后放入菠菜焯下水。
3.菠菜去根切碎，和胡萝卜丝放在一起，加入适量食盐搅拌均匀。
4.加入适量面粉和少量清水，用筷子搅拌成糊状。
5.电饼铛加油烧热后摊饼，焖一会儿，两面来回煎。
6.焖熟后即可出锅，这样一道营养美味的菠菜早餐饼就做好了，喜欢的朋友不妨自己在家试试。
喜欢狂心中朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
Smiley1 给 狂心中 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 12/03/22
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 🐉马上要出院了，但我相中了这个护士姐姐 04/16/24
- 🐉像这样的羽毛球陪练，一个月工资多少？ 04/16/24
- 🐉某美女老师穿鲨鱼裤上课，同学们直呼杀伤力太大 04/16/24
- 看不惯一个人，最有水平的处理方式 04/15/24
- 70岁米歇尔表白52岁巩俐：我年入5亿！巩俐：我每周做4次有 04/15/24
- 一个人值不值得“深交”，从“随礼”能看出来 04/15/24
- 水浒中，为何好汉都投奔宋江，却无人投奔方腊？说出原因很现实 04/15/24
- 50亿身家大富豪，跑《城中之城》过戏瘾，演技不输于和伟 04/15/24
- 留园认证牌 04/15/24
- 1992年4月18日，浙大的高材生李红涛，被公安抓捕归案 04/15/24
- 建议中老年少吃鸡鸭鱼肉，多吃它！低脂高蛋白，营养还美味 04/15/24
- 不用烤箱，不油炸，教你自制酥掉渣小饼干，做一次能吃5天 04/15/24
- 教你在家做小零食，玉米锅巴，不用烤箱，手不沾面，咬一口嘎嘣脆 04/15/24
- 半斤南瓜，一碗面，2碗水，手不沾面，这样做松软筋道，凉了不硬 04/15/24
- 教你做发面葱花饼，手不沾面，个个蓬松柔软，比油条简单更好吃 04/15/24
- 🐦阶层跨越失败 04/15/24
- ☕破产靠敢赌 04/15/24
- 🐉大兄弟，看见美女一下你就来劲儿了啊 04/15/24
- 🐉我也想这么玩 04/15/24
- “紧箍咒”一文太搞笑了，幽默搞笑段子，让人百看不厌 04/15/24
>>>>查看更多楼主社区动态...