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【活动】羊排香嫩多汁,配上甘蓝小包菜,简单快捷又少油,营养又美味。(视频)

送交者: feifeigarden[♀☆★★声望品衔12★★☆♀] 于 2022-09-15 11:13 已读 4115 次 4赞  

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今天我们和大家分享一道用Ninja-Air Foodi Air Crisp档做的烤羊排和甘蓝小包菜,一锅下去,烤18分钟就好了。简单快速,营养又美味。

 

 

Ingredients:

     8 块羊排 -  8 lamb chops  

     1 磅 甘蓝小包菜 - 1lb brussels sprouts

     1/4 洋葱 -  1/4 onion

     2 根青葱 -  2 green onion

     6 片生姜 -  6 slices ginger

     5 瓣大蒜 -  5 cloves garlic           

Seasoning:

      marinade Lamb Chops

       1 小勺盐 -  1 tsp salt

       2 小勺孜然粉 - 2 tsp cumin powder

       2 小勺香辣辣椒粉 - 2 tsp spicy chili powder

     marinade Brussels sprouts

       2 大勺五香辣椒粉 - 2tbsp five-spice chili powder

       1 小勺白胡椒盐 - 1 tsp white pepper salt

       1大勺橄榄油 - 1 tbsp olive oil

贴主:feifeigarden于2022_09_15 11:13:40编辑
贴主:feifeigarden于2022_09_15 11:15:25编辑
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