黑木耳的“最佳搭档”找到了,清毒排垃圾,延缓衰老,谁吃谁健康
黑木耳的“最佳搭档”找到了,清毒排垃圾,延缓衰老,谁吃谁健康
黑木耳中还有多种营养物质,它的植物胶质,有很强的吸附能力,帮助我们消化残留在身体里的一些杂质垃圾,还能促进肠道蠕动,故能起到排毒清肠的作用,而且还能清理血管中多余的脂肪,对于减肥的姑娘来说可以经常用黑木耳来拌凉菜,营养又瘦身,多吃也不怕胖!
经常吃黑木耳好处很多,并且有减肥塑身美颜功效。做为陕西人,我就知道咱们秦岭山脉深山中五,六十年树龄的楸木,在日洒夜露后生长的野生楸木黑木耳,无任何污染,吸收大自然之精华,其形状似人耳,质地柔软,味道清香,可荤可素,其中含独特的植物胶质,有很好的吸附能力!
玉米可以和木耳一起吃。有一款黑木耳粟米苹果汤
黑木耳性平,味甘、涩,功能养阴清热、和血止血,含有大量的粗纤维,有降血脂和抗动脉硬化的作用;粟米即玉米,性平味甘,分健脾胃,含丰富的蛋白质和碳水化合物;苹果亦为性平味甘,补益和胃,其所含的大量苹果酸,可使体内脂肪分解,有效防止体胖。三物与猪瘦肉煮汤,具有消脂减肥、去水肿、养颜祛斑的功效。
你们喜欢吃吗?
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