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静坐笔记(一七五)👌

送交者: 空行菩提[♂☆★★声望品衔12★★☆♂] 于 2023-01-17 23:47 已读 3608 次 26赞  

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【西藏风光】

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继续聊藏密

藏密修持史上辉煌的流派,

萨迦派是藏传佛教史上最辉煌的一个教派,这个教派历史上出了个萨迦五祖八思巴,给元朝开国皇帝忽必烈进行了喜金刚灌顶,被封为帝师和第一个法王一一大宝法王,从而使藏传佛教成为元朝的国教。萨迦派历代祖师都是藏传佛教史上的集大成者,他们既是大善知识,又是大成就者。

舍金求法,

萨迦派修持理论的奠基人是卓弥.释迦益希。11世纪初,藏传佛教进入一个新时代(史称『后宏期』),从复兴转为建立教派。当时的西藏社会的正发生深刻变化,吐蕃王朝分裂为邦国割据,王室后裔和新兴贵族各霸一方,都企图通过复兴佛教从而安定社会,发展实力。

吐蕃王朝朗达玛的三世孙扎西则巴派卓弥等人携带许多黄金前往印度求学。他们在印度的密教中心超岩寺,依「六贤门」之一的东门阿黎辛底巴门下求法,先听闻戒律,次求学般若,再广学密乘教法,另外也依止其它「贤门」听受法要,达八年之久。

这时辛底巴准许卓弥外出参学,嘱咐道:「戒律是佛法的根本,应听受,般若是佛法的心要,也应闻习,密法是佛法的精髓,更应研习。」

(后来萨迦四祖们这样评述:『为什么说这一嘱咐指明了佛法的关键所在?因为,如果没有具足增上戒学的出家僧众,纵有很多意乐贤善的瑜伽行者,也不会形成真正的佛教,如果没有般若波罗蜜多,则大乘的根本即菩提心与五道、十地将无从建立,如果不依靠总摄内、外一争甚深法要的密咒乘,则不能获证究竟佛果。』)

卓弥在东印度游学时,幸遇一位得大成就的比丘,名「般若因陀罗如基」(智慧自在光明)。此师持有《喜金刚续》中所出「道果」教授的传承,此道果教授法甚深义理,不依上师,难获了达。

简单而言,即在完成共道的基础上,将显密佛法核心要义,结合无上瑜伽喜金刚生圆二次第而修,能速证诸法本来清净光明,其成就与否,与对中观、唯识见地的选择有很大关系。

卓弥依师四年,获取道果传承,于修证上有大了悟。返藏后,在牛古垄建立了讲修道场,译出「喜金刚本续第二品」等多种无上部,特别是母续言面的密乘经典。还迎请印度的嗄雅达热班智达来牛古垄寺,献上黄金五百两,听受和翻译其全部大宝佛教诸道果口传教授。

卓弥收徒虽多,但对密法极为珍重,轻易不传,并规定求密法者须献黄金,以培养学人对大法的重视,避免密法滥传。宁玛派系统化的始祖素尔波且、噶举派的祖师玛尔巴、萨迦派的创始人贡却杰布等均是他的弟子。

贡却杰布所在的昆氏家族历史非常悠久。公元767年,西藏第一座佛教寺院桑耶寺落成时。。。。。。

【桑耶寺】

好!这部分先到这。

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下面继续显宗静坐:

要调和睡眠

我们在日间劳力劳心之后,必须休息,来恢复体力。睡眠是一种最長时的休息,睡眠以八小时为宜,过多容易使心神昏昧,对于静坐极为不利。假使过少,那末体力不得恢复,心神必将虚恍,也是不相宜的。

所以睡眠要有定时,有节制,便可使神气清明。一般来说,每晚九时至十时间宜入坐,十时以后入睡,六时以后再起坐。如果能常常禁欲独宿,这对静坐的帮助就更大,因为淫欲不但易使身体疲劳和最易造成心识的昏散闷塞,而且是生死苦患的根本。

凡习定修慧的人必须注意禁戒。静坐程度渐深的人,在半夜醒后,便可起坐,坐后能不再睡,固然最好,如果感到不足,再假寐一下,也是可以的。假使静坐的功候加深,坐时加久,那末睡眠的时间,便可渐渐减少,所以有终年以坐代睡的人。但这并不是可以勉强学步的,总以调和睡眠,使不过多过少,最为合理。

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为了多方位多角度的了解各门派的静坐修行,作为我们的营养吸收,继续谈谈道家的修行,什么是「元性」?

【小周天运转】

元性就是人的自然清虚之本性。唐初著名道家学者成玄英指出:「命者,真性惠命也。既屏息嚣尘,心神凝寂,故复于真性,反于惠命。」这里的「真性」就是元性。也就是说,人的生命是由元性与身体的身命组成的。只有让心神远离尘嚣而清静下来,才能返回到人心本性的状态,只有让本性回到始初的清虚状态,人的身体才会健康。

元性在小周天功法的作用,在小周天功法正式修炼前的炼己筑基阶段,保持心态一片融融春意,感受生命存在的快乐,这正是炼己筑基时所需要的境界。只有在这种状态下才能忘掉世俗的各种焦虑,使身体达到放松入定状态,实际补亏的目的。

也正是由此感受这种春意融融的重要性,道家一直以重生贵寿作为高级追求。人的自然清虚之本性与所有生物都相同,即珍惜生命,以活着作为快乐的根本。

古时道家的师傅在收纳徒弟之前,总是要让对方找到真正的自我,然后才正式收其为徒。这个「真我」就是找到并感觉到自己的先天元性,激活元神,体会到生命的可贵及活着的快乐。

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小周天的任督二脉的打通,在我看来只是入门的功夫,应该用灵力灵能打通它,但是现代的流行功法,由于强调意通,所以基本上没有真正的通。只是「画饼充饥」,自我安慰。我观察了至少千人之上,自称有炼功的人,有的炼了几十年还没有通。我只发现一个人是通的,所以真的浪费很多钱和时间。对我来说只是举手之劳的事。

任督二脉大小周天这种世间法的养生功夫,对我来讲,只要双方愿意,很容易用能量将其打通。但是中脉功是出世间法,这个要看天意,双方愿意也不一定能打通。

我有一个朋友,认识8年了,因为得病过程比较神秘,找过很多人看不好,十多年后认识我,将其调理到七七八八,好的差不多了。其中我也告诉他,谁谁谁现在中脉已打通,谁三脉五轮已通,他听后,也要求打通中脉,但是调理后都发生一些问题,停一段时间,再通中脉,又是不行,这样有三次,后来就作罢,心想确实一切有天意,不可勉强。

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有朋友问在地下室可以炼功吗?如果空气不好,为什么不找一个空气好的地方呢?地下室比较暗,有的人需要炼眼功,这倒是不错的地方,叫「大黑箱」专门炼眼功的,点上一柱香,眼睛盯住香火头,看到香火放大光明,慢慢的眼功就炼出来了。炼眼功对光线可以用两个极端的方法,要不就很亮,注目太阳。要不就很暗,在没有任何光线的地方。如果没有这种特殊炼功要求,就不一定要选在地下室。太暗的地方,容易得抑郁症。

如果遇到心情不好,或者有一点抑郁症,可以用「心比天宽」这一技术。观想自己站在海边,展开双臂,打开胸怀,感觉自己的心胸比天宽、比海宽,保持这种状态,然后做深呼吸。有胃病的人也可以用这个方法,很快就好了。胃病往往是生活中遇到消化不了的事情,長期心情压抑而造成的。很多病和心理有关系,遇到不愉快的事情,就做深呼吸,尽量把这种负信息排出体外,不要停留在心中折磨自己。

「心比天宽」是90年代,柯云路老师教的「中国气功九大技术」的第一个技术。这门功用的是「观想」,这在当时以「意念」为主流的功法中,是极少见的。足见他的先见之明和智慧。我从一开始炼功就天生的不喜欢「意念」,所以炼什么功?跟什么人学都是缘分。很多人学了几十年功,走不出去,我觉得很惋惜。可惜了宝贵的时间。

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有一次,有一位来自中国上海的中年妇女,带着她20岁的男孩子,在本地念理工学院。有强迫症,经常半夜三更起床在厅里走来走去的。长期如此,他母亲就培他坐在厅里,因为第二天还要上班,这样这位母亲就很辛苦。我理解当母亲的辛苦,为之调理几次后,这青年强迫症就好了。有一天,他们过来坐,与我聊天,看到我的沙发,说:这里天气热,用竹沙发也不错,我说不是竹的,是印尼藤制作的,是一个大姐送给我的。

原来,我在2004年,由朋友介绍一个大姐到我家中作调理,比我大七、八岁。是佛教徒,学显宗的。她的背上胸椎脊髓里長了一个7.4公分長的肿瘤,是80年代長的肿瘤。时间很久了,也是找遍很多医生,都没有解决问题。

我问她为什么不开刀?她说这个位置如果开不好,就可能瘫痪坐轮椅,她不想连累孩子,所以一直用保守治疗。原来背很痛,后来在佛教徒中有一位中医,为她开了药方,吃后,就不痛了,但是肿瘤却还在,并不缩小。后来,我的一位修密宗的朋友认识她,就带她到我家中。

她问我要做几次可以看到效果?我说:一般七、八次,如果没有任何效果,就不必再做了。于是她就做了十次。然后去做扫描,剩下2.5公分。算是成功了,这事就惊动了这里中央医院的一位脑科主治医生,是真正来自印度的医生,本来这位医生要她开刀,但是听说用气功调理,从原来的7.4公分缩小到2.5公分,就支持她用气功调理。而且表示他学过瑜伽,相信气功,对我很有兴趣,想认识我,我回不用啦。

之后,这位大姐就专门订制了,一套印尼藤的长、短沙发送我。质量很好,我很喜欢,这种藤马来西亚的山巴里也有長。

印尼藤沙发。

饭桌也是印尼藤作的。街上不一定买的到。

我突然想起一位大科学家钱学森先生,在中国「两弹一星」工程中扮演重要角色。为中美两国的火箭、导弹和航天计划都做出过重大贡献。他曾经说过:「21世纪是人体科学的世纪。」后来由于一些原因,今天并没有实现他生前的说法,这是很可惜的。

他对气功的看法很正面,他认为应「唯象论」,意思是,当不理解是什么原因时,并不重要,不一定要追究原理,用「唯象论」的态度,暂时不理解没关系,正确对待这个现象,承认这个现象就行了。原话记不住,大概意思吧。

也确实,我从小在医院大院里長大,知道开刀动手术,是要很多人配合的。有主刀医生、助理医生、麻醉师、护士、护士还有站台护士(洗手护士)、麻醉护士,要设备、病床等等,还要电,所以以前在中国动手术时,医生等等都收到红包,就是忽略了电工,电工生气了,手术一半时,把电给停了,手术无法进行,后来的人就学乖了,一定要上上下下打点。

而我们仅用一个人的能量,就可以将肿瘤缩小,哪怕10个人中能成功一个案例,是不是值得深入研究啊?

好!时间差不多了,谢谢!再会。

上个星期在「金玫瑰静修沙龙」活动完,由小龙请客,他们知道我喜欢红烧肉和鱼。我发现很多长寿的人喜欢吃红烧肉。而且肉对人的大脑健康是有好处的,当然要煮的久一点。至少1小时以上。动物蛋白质对人体的免疫能力的提高有帮助,光靠植物蛋白质还是不够的。

我的午餐,红烧肉、鱼、半份米饭。

金玫瑰怕我不够,又加了自己煮的菜。

金玫瑰又特意买了比萨饼。

谢谢看贴。

贴主:空行菩提于2023_01_17 23:48:43编辑
贴主:空行菩提于2023_01_18 15:15:51编辑
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