太极随笔(3)
好久没写了,今儿继续。
为了找到我的功力的源头,我打算先把每天早上的15分钟站桩停止,看看效果。
结果不出意外,这几日功力不增反减。即使每天晚上的太极没有断。甚至,膝盖发生疼痛。
看来站桩还是很重要的。太极和站桩两者相辅相成。
然后,是能感应到丹田的存在了。
在站桩的时候感觉特别明显。开始后三分钟左右,就能感到下丹田部位,一个小球在慢慢发热发胀。过一会儿就肚子饿了。很神奇!
再来讨论一下采力。
按照空行兄的指点,把手掌心放松,能感受到东西从手心入体。再次感谢空行兄!
爱作的我,便把两个手心对准太阳,闭上双眼,想象能量从太阳进入手心,顺筋脉进入丹田。只能持续一分钟,之后联系就断了,因为掌心没有吸力了。具体为啥,我也没头绪。还请各位大贤指点。
今天到这,谢谢!照例,发张杨老的照片
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