十年前，拍戏时那场大火带来的意外，让Selina的人生发生了翻天覆地的变化。
十年后，历经苦难的Selina分享出爸爸写给她的千字简讯，祝自己烧伤“重生日”快乐。
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长文中，任爸除了回忆女儿烧伤事故中自己复杂的心路历程，芭姐看到更多的是爱与感恩，他称 “每个人生命里都有故事，每个人的故事里也充满了生命”。
或许有些人在看到这封信之前，仍然抱着“不过是人生会经历的一些磨难罢了”的心态来看待那次意外。
但看了任爸的这封信，芭姐才觉得被直击到，根本 无法想象那段时间Selina是如何熬过来的。
任爸在信里说：
“烧伤病房真的犹如人间炼狱。”
“每天病人要重新换药包扎伤口时，此起彼伏歇斯底里的绝望哭喊声，简直无法用语言形容。”
“引火自焚的自杀者若走一遍加护病房绝对放弃此念头。”
是那场意外让Selina这个曾经最怕痛的女孩经历了数不清的伤痛——全身54%严重烧伤、近40％是三度灼伤，双腿、手臂和脸，几近面临毁容的程度。
医生将从 Selina头皮上取下的皮肤移植到被烧伤的双腿上，光这样的过程她就经历了三次，甚至 还因为伤口感染引发高烧不退，数次被医生下病危通知书。
任爸说当时家人们都不敢在Selina面前掉眼泪，怕一哭会让她更加崩溃。
然而抛开烧伤本身，光是衍生的病痛就已经足够让人绝望了，更别提之后还有更漫长痛苦的复健。
长达三年的复健过程中，Selina要穿着紧身压力衣不停地练习蹲下和站起。
她回忆自己复健历程说：“甚至我曾经亲眼看到我在要蹲下来的时候，从我的膝盖喷出血，就直接裂开了。”
“手背因为有伤，要一节节地弯我的指节，弯下去可以握拳之后，我再用绷带把它们缠起来固定住，维持5到10分钟。”
那时候的Selina一度变得很负面，她恨身边每一个人，为什么都没人阻止她去拍戏。
出事之后，任爸任妈看在眼里，疼在心里，甚至任妈说：“真后悔不该生下萱萱来人世间遭受如此严重的灾难。”
在后期的复健过程中，因为离不开药物，Selina的身材还发生了很大的变化，她变得胖胖的，不再是以前苗条的模样。
没想到就因为这样，某些毫无同情心的网友竟然骂她是“烧猪”。
Selina曾在《开讲啦》节目中讲起这段时光，她说只有一个感觉，就是痛，呼吸都痛，哪怕什么都不做也很痛，她憎恨过命运，想过放弃。是爸爸一直在身边鼓励她，给她关爱，她才有勇气走下去。
任爸曾跟她讲过脑性麻痹黄美莲博士的故事，告诉她“不敢祈求上苍赐我顺遂的人生，但愿上苍赐我毅力面对人生”的信念。
《女人30＋》的访谈里，节目组问她，受伤10年，38岁的你学会走出伤痛了吗？
Selina说： “我倒觉得，好像没有必要一定从这件事里走出来，我学会和它共存就好了。”
她还想办流水席来纪念受伤的这十年。“因为我觉得蛮酷的，十年过去了，然后我还是好好的。”
她笑着说出这句话，可眼泪却在眼眶里打转。
似乎这场意外改变了很多Selina原本可以拥有的东西，十年间她为曾经娇滴滴的小公主添了一个叫作“坚强”的新标签。
Selina靠着惊人的意志力走出烧伤痛苦，她 爱上了运动，更是积极参加马拉松跑，露出烧伤疤痕，素颜走向大众，完成了21公里半马赛事。
继跑步之后，Selina还爱上了骑单车，虽然每次都会“叫苦叫累”，说自己大腿已经瘫软，但是每次向前冲，把包袱烦恼抛到脑后的她都觉得超爽。
就在所有人以为她重新享受人生、享受爱情的同时，她离婚了。但这一次，她没有哭没有闹，很坚强地将往事翻篇。
可以说烧伤事故之后，我们看到了Selina的脆弱，但也看到了她坚强地面对现实，活得越来越洒脱。
这十年里，Selina学习插花、刺绣、摄影，去旅行、登山、打高尔夫，不断探寻着真的自己。
发了十三专、开了第四轮团巡、出了首张个人专辑、于三金和各大颁奖礼担任主持，还在失声期给了大家一首好听的团歌《十七》。
以前Selina不敢直视自己身体上斑驳的疤痕，现在她会自己开玩笑地说，原先觉得丑爆了的烧伤疤痕现在很像“文身”，很酷！
之后她不管参加任何活动、节目，都会把自己打扮得漂漂亮亮，也不惧怕露出肌肤，毫不在意自己的伤疤。
而接受过烧伤治疗并康复的她，也在用自己的经历帮助别人，以自己的歌声为《中国梦想秀》里另一位烧伤女孩加油打气。
从想要放弃生命，到接纳不完美的自己，Selina活出了此前不曾经历的人生。她把余生变出更多可能，变得更有意义，陪伴家人，尽情享受世间的一切美好。
经历过浴火重生，最终与命运握手言和，现在的她，比任何时候都要自信、美丽，也更有勇气。
从前，我们以为公主是可爱甜美，想要的都可以拥有；但后来，我想真正的公主是勇敢，且充满感恩并选择无畏。