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聪明女人夏天都喝它

送交者: yy888[♀★★★★天佑世界★★★★♀] 于 2020-07-03 14:04 已读 253 次  

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2020-07-03 23:44


聪明女人夏天都喝它,早上喝一小碗,胜过吃参汤,一整天精神饱满。天气越来越热了,大热天的很多人都喜欢贪吃凉食,各种冰凉的雪糕、冰棒、冷饮都成了夏季的标配,大热天来上瓶冰凉的冷饮下肚,感觉整个人都舒服了。这其实是表象,越是热天,凉食冷饮这类食物越要少吃的好,虽然夏天很热,夏天表面虽然很热,但人体实际上是外热内寒的,又喜欢经常吹空调、吃凉食,时间一长就容易伤脾胃,因为着凉拉肚子等等。所以这个时候我们就应该吃一些生姜红糖水,可以帮助我们排出体内寒气,这样整个夏天就会好过很舒服。俗话说“冬吃萝卜夏吃姜”,夏天适合吃姜也是有一定道理的。



夏天吃姜虽然好,但也是讲究吃法的,古人云;“早上吃姜,胜过吃参汤“,可见夏天吃姜建议在早上的时候饮用,过午后就不太建议吃姜了,如果不是虚寒的人也不建议多喝。对于一些容易手脚冰凉、对体寒怕冷的女人而言效果是最佳的,每年从立夏的第一天开始,每天早上喝点红糖姜枣茶,一直喝到入伏的头一天,对于体寒的女人能很好的改善体质。所以夏天,聪明女人夏天都喝它,比喝冷饮强多了。


姜丝红枣红糖水不仅做法简单,同时也是一款对女人特别友好的糖水,在家或者是办公室都能轻松搞定,随时享用。主要用到的食材就是生姜、红枣和红糖。在家可以把红枣和生姜煮一下,把味道煮出来,加入红糖煮融化即可。如果早上没时间在家煮的话, 也可以到办公室里烧上一壶热开水,把生姜和红枣放入浸泡,加入红糖块一起,跟平常泡茶一样,味道泡出来就可以享用了,随时随地轻松搞定,在办公室空调房内,每天早上喝上一小碗,驱寒补脾胃,夏天一定会过得很舒服。夏天,生姜和它一起煮,早上喝一碗,胜过吃参汤,精神饱满过夏天,接下来一起来看看详细做法吧。



【姜丝红枣红糖水】


准备食材:生姜一块、红枣适量。


准备配料:红糖块适量。


详细做法:



1、红枣去核洗干净待用、生姜洗净切成姜丝待用。



2、锅里加入适量的清水,将生姜丝和红枣一起下锅煮。大火煮10分钟,加入红糖块下锅煮融化即可。



常温放至温热状态,即可出锅盛碗上桌享用,这样一道家常版的:姜丝红枣红糖水就做好啦,这样煮出来的糖水清甜,还带有姜汁的辣,红枣和红糖的甜,非常开胃又好喝,夏天喝它补水解渴,还能增进食欲、驱走寒气,夏天适当的喝一些对身体健康有益,尤其是怕寒的女性夏天更要多喝,这是一款女士夏季里的保健汤水,材料便宜、制法简单,又非常实用。不仅仅适合冬天喝,夏天早上喝点也很养人呢。简单好喝又滋补的做法分享给你,喜欢可以试试哦。


Lily美食谈烹饪小贴士:


1、生姜切丝后煮,这样更能在短时间内,把生姜的味道都煮出来。建议选择老姜,这样辣味更足。


2、红枣建议去核后再煮,这样吃的时候更方便,也可以选择已经去核的红枣,更方便省事一些。


3、红糖建议选择老红糖块,这样的红糖更纯正,滋补效果也更好。甜度适当即可,红糖也不要放太多了。

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