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若身体突然出现这4种变化,可能是“高血压”的前兆,不要忽视!

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2023-05-28 17:21 已读 2111 次 2赞  

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血压的高低水平从一定程度上反映着人体的健康状况。


如果血压过高,说明血管健康有问题。并容易患心血管疾病,可能导致其他严重并发症和生命危险。虽然高血压很可怕,但如果能在晚期及时发现,它是可以逆转的。


尤其是年轻人,如果控制得当,恢复正常的可能性更大。


因此,在生活中,要注意自己的身体变化,一旦出现高血压症状,就要及时处理。




高血压发生时有哪些症状呢?


如果身体突然出现这4种变化,可能是“高血压”的前兆,千万不要忽视!


1、失眠、心悸、易怒


高血压患者遇到事情时容易易怒。即使是小事也容易引起兴奋。


另外,这类人在生活中容易出现心悸症状,睡眠比较困难,即使在睡眠之中,也会有更多的梦境,容易醒来的表现。




2、头晕


头晕是高血压最常见的晚期症状。这种情况的出现往往是持续的,并不伴有视觉上的旋转。


内耳性眩晕、前庭神经炎引起的眩晕有明显区别。有些是短暂的,经常出现在蹲之下或突然站起来的时候。


尤其是早上6~10点和下午16~18点,大家一定要小心,及时检查自己的血压。




3、肢体麻木、出血


动脉硬化的晚期症状是肢体麻木、缺血形成功能紊乱,引起肢体麻木。如果出血严重,会导致结膜破裂等情况。


如果最近经常感到头部隐痛和胀痛,也要小心高血压的到来。高血压引起的头痛常出现在早晨起床时,经过一段时间的活动,可以逐渐好转。


疼痛很容易出现在太阳穴和脑之后,严重时会有头部爆裂状的感觉。




对于轻度或晚期高血压患者,如何预防和治疗?


1、改善生活和饮食习惯


如果想降低血压,首先应该从饮食开始。高血压患者应减少高脂肪、高热量食物的摄入,避免摄入过多的盐。


平时可以多吃些含钙元素、钾元素丰富的食物,如紫菜、竹笋、虾皮等。


如果大家有肥胖的问题,同时要注意控制好体重。平时注意多运动,戒烟戒酒,还要保持平和的心情,避免情绪激动、精神紧张而影响血压。




2、定期进行体检


当对照上述症状,意识到自己符合其中一到两个特征时,就必须对自己的身体负责。


此时应考虑定期去做一次心电图、血压等检查,或者进行一次全面的体检,既可以排除问题,也可以更好的了解自己的身体状况。




当高血压到来时,身体会发出这些警告,大家应该注意并及早治疗。


如果在生活之中发现自己有上述现象时,要及时的到医院进行血压的测量,如果情况不太严重可以通过改善生活、饮食习惯进行调节。


对于比较严重的高血压患者,调节运动和饮食已不能进行有效的控制时,可以选择服用降压药。


具体药物可在医生指导之下选择,避免盲目用药。降低心脑血管疾病的发病率。

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