[返回逍遥自在首页]·[所有跟帖]·[ 回复本帖 ] ·[热门原创] ·[繁體閱讀]·[坛主管理]

疫情当前，多吃洋葱提高免疫力，这么做拿肉都不换！

送交者: 糯米Tse[☆★★猫冬★★☆] 于 2020-02-10 20:53 已读 1254 次  

糯米Tse的个人频道

 +关注 
洋葱富含超多营养成分，简直是蔬菜界的“万能王”。美食君今天教你几道洋葱料理，让你吃一周都不腻！

 
洋葱芝士焗褐菇

 
 
材 料：

 
洋葱半个、褐蘑菇4个、白蘑菇4个、培根 2片、奶 酪 碎50g、蒜瓣4片（切成末状）、番 茄 酱2匙、蛋 黄 酱1匙、盐 胡椒适量、芹少量 

 

 
步 骤：

 

            
            
                
2.将洋葱、白蘑菇、培 根切成大小一致的粒状 

 

 
3.开中高火，将培 根倒在干燥的锅里，煸香，直至油脂释出 

 

 
4. 加入洋葱一起炒，炒出香味 

 

 
5. 再将白蘑菇和蒜末倒入锅中，炒至蘑菇变软，加入盐和胡椒调味 

 

 
6.关火，加入番 茄 酱，混合均匀 

 

 
7.在褐蘑菇上撒些许盐和胡椒调味 

 

 
8. 在褐蘑菇里装 入炒好的馅料 

 

 
9.在上面挤一点蛋 黄 酱，加入奶 酪 碎适量 

 

 
10.将褐蘑菇放上烤盘，上面盖一层锡箔纸，烤10分钟 

 

 
11.取出覆盖在上面的锡箔纸，继续烤，直至芝 士呈焦黄色 

 

 
12.取出，再撒上少量芹碎就好啦~ 

 

 
烧烤洋葱牛肉丸

 

 
材 料：

 
洋葱2个、碎牛肉末1斤、1/4杯洋葱粒、1/4杯香菜切碎、1/4杯香菇粒、1大匙红糖、1大匙番 茄 酱、1大匙酱油、1/4杯面包碎屑、培 根、烧 烤 酱

 
步 骤：

 

 
2. 将碎牛肉末、洋葱粒、香菜、香菇、红糖、番 茄 酱、酱油、面包屑混合在一起 

 

 
3. 将混合的肉馅念成球状，夹在两片洋葱中间 

 

 
4. 再用培 根将洋葱肉球裹好，平均每个肉 球用三片培 根，用牙签将培 根固定好 

 

 
5. 用烤箱烤40分钟，取出来撒上适量烧 烤 酱，再烤5分钟即可。 

 

 
Tips：切洋葱前，可提前置于冰箱冷藏室10-15分钟，就不会呛得人流泪了。
喜欢糯米Tse朋友的这个贴子的话， 请点这里投票，“赞”助支持！
[举报反馈]·[ID前期主贴发言]·[所有跟帖]·[-->>回复本帖]·[手机扫描浏览分享]·[返回首页]

内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们

所有跟帖:   ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )

rare1638 给 糯米Tse 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - rare1638 (0 bytes) 02/11/20
糯米Tse 给 rare1638 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 02/11/20
yanziaz 给 糯米Tse 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - yanziaz (0 bytes) 02/10/20
糯米Tse 给 yanziaz 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 02/11/20
东海独钓叟 给 糯米Tse 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 东海独钓叟 (0 bytes) 02/10/20
糯米Tse 给 东海独钓叟 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 02/11/20
Smiley1 给 糯米Tse 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - Smiley1 (0 bytes) 02/10/20
糯米Tse 给 Smiley1 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - 糯米Tse (0 bytes) 02/10/20

用户名: 密码: [--注册ID--]

标　题:

粗体 斜体 下划线 居中 插入图片插入图片 插入Flash插入Flash动画


     图片上传  Youtube代码器  预览辅助

打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮

楼主前期社区热帖：

>>>>查看更多楼主社区动态...



[ 留园条例 ] [ 广告服务 ] [ 联系我们 ] [ 个人帐户 ] [ 创建您的定制新论坛频道 ] [ Contact us ]