想必对于每一个人而言，“性”在日常中所占的比例都是极少。

然而虽比例占的少，但如果不受宗教信仰影响的话，“性”又是日常生活所不可或缺的，不仅传宗接代要通过“性”来实现，同时保持适当的性生活，也有助于调和夫妻之间的感情。

既然如此，相信在很多人的心中都会出现这样一个问题：
“为爱鼓掌这件事，究竟每周进行几次为好？”


每周“为爱鼓掌”活动，要控制在这个次数
对于每周的性生活次数其实也因人而异。

但从科学的角度来看，年轻夫妻身体素质好、精力旺盛，每周保持3-4次的性生活会比较合适；

稍微年长一些的夫妻，由于身体各器官开始衰退、精力也不如从前、生理需求下降等因素影响，每周性生活次数维持在2-3次也是理想状态；

而对于那些处于中老年阶段的夫妻，每周性生活次数则要控制在1-2次之内。

以上便是不同阶段的夫妻，每周理想的性生活次数。

即使性欲再旺盛，也一定要保证节制的性生活，毕竟长时间纵欲对身体的影响还是很大的。


长时间纵欲，对身体会有哪些影响？

1、导致男女性疾病出现

众所周知，性生活要通过性器官来完成，而频繁的性交则是会使性器官长期处于充血状态，如此一来则会给男科疾病及妇科疾病带来可乘之机。

对于男性而言，频繁的性生活使男性频繁射精的同时，还是使前列腺反复充血，从而使前列腺炎、精囊炎等男性疾病的发病率增加；

而对于女性来说，频繁的性生活则会引发盆腔充血，使月经紊乱出现。

此外，在进行性生活的过程中，阴道也很可能受到机械性损伤，从而增加患阴道炎、宫颈炎等妇科病的几率。


2、导致性功能障碍出现

众所周知，所谓性功能指的是，从性欲望的出现，到阴茎勃起、进行性交、达到性高潮、最后完成射精的功能。

若是频繁进行性生活，则会导致性器官因长期处于充血状态而加速衰老，从而使阳痿、早泄、不射精、进入状态迟缓、性生活无快感的等性功能障碍出现。


3、增加心理负担、影响受孕

有很多夫妻因过了最佳生育年龄，内心急切想要一个孩子，于是便将性生活当成了一种任务来看待，甚至会为了能够快速怀孕而增加性生活的次数。

殊不知，如此之下非但对备孕没有帮助，甚至会导致女性不易怀孕。

这是由于，在完成被当作任务的性生活时，夫妻双方在心理上往往会非常拘谨，甚至会因此而对性生活感到厌烦，压力增大，受孕几率自然而然也就会出现下降。

此外，频繁的性生活还会使精子质量降低，同样也不利于备孕。


4、影响正常工作生活

过来人都知道，性生活是一件会极度消耗体力和精力的事，节制的性生活在适当休息后，身体很快会恢复到之前的状态。

而若是性生活频繁，则只会让身体一直处于消耗过度的状态之中。

长此以往身体素质便会严重下降，以至于出现精神萎靡、免疫力下降、体力不支等情况，会严重影响正常的工作及生活。


通过以上阅读，相信大家对在一周内进行几次性生活更为合适已经有所了解。

大家一定要根据自身所处的阶段，进行节制的性生活，如年轻夫妻一周保证在3-4次之内、稍微年长的夫妻一周保证在2-3次之内。

而中老年夫妻则是要一周保持在1-2次之内，切记一定不要纵欲过度，否则很可能会对身体造成损伤。