喝可乐可舒缓轻微头痛？ 8个舒缓头痛方法
来到新年期间，当然是可以“拿正牌”大吃大喝，尤其汽水、饮料等，更是在炎热新年期间的必备饮料，而如今，更有一个很好的理由，让你可以随意喝可乐啦！
[iframe][/iframe]8个舒缓头痛的方法
1. 喝可乐
咖啡因有止痛的作用，而可乐则含有咖啡因成分。头痛时喝罐可乐，待半小时左右，就会有舒缓头痛的作用。不过此方法只适用于轻微头痛，而且不能每次头痛都使用，否则脑部就会适应咖啡因的刺激，失去效用。
2. 喝糖浆
[iframe][/iframe]选择高素质的有机枫叶糖浆，每逢头痛时直接喝1汤匙份量，静待大概15-20分钟就会感受到头痛有所改善，此方法对经期时的偏头痛尤其见效。
3. 喝洋甘菊茶
[iframe]"[/iframe]洋甘菊本身有消炎及止痛的功效，睡前喝1杯洋甘菊茶，能镇静心情，舒缓头痛，同时提高睡眠质素。
4. 按摩穴位
头痛时可靠按摩相关穴位来止痛。例如百会穴及风池穴，以拇指指腹按压10秒穴位，松手后待数秒再按下一次，连续按3-5分钟，就有舒缓头痛的效果。
（一）百会穴：位置在头顶的正中央。
（二）风池穴：位置在后颈大筋的两旁凹处。
5. 热水浸脚
准备1桶热水，水的高度最好能覆盖小腿，浸10-15分钟，就可以促进全身血液循环，舒缓脑部神经，纾缓头痛各种症状。
6. 热敷后颈
将热毛巾敷在后颈，能调节体温、刺激血液循环，同时调整自律神经，有助舒缓头痛不适，对颈梗膊痛引致的头痛特别有效。
7. 纸袋呼吸法
用纸袋盖着面部，留少许空位让空气进入，在纸袋中呼吸大概10分钟，以吸入自己呼出的二氧化碳，渐渐就会感受到舒缓头痛的效果。
8. 缩下巴运动
经常低头玩手机令颈部受压，是很多人经常头痛的主因。而缩下巴运动，就能达到放松受压神经，舒缓头痛的效果。只须尽量将下巴往内缩，连续做10次，进行时保持正常呼吸即可。
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