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研究发现 :男人做家务有益健康

送交者: Smiley1[♀★★★★声望勋衔17★★★★♀] 于 2019-12-10 15:48 已读 4039 次  

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传统观念是‘男主外、女主内’，就算现今社会不再是这样，但还是有很多男人对于做家务抱有保守观念。现在，各国研究就是要让你改观—男人做家务有益健康，一起来看看！

中大研究：爸爸多做‘粗重家务’减患癌风险

香港中文大学曾经发表研究，观察3000名香港65岁以上的男女，发现多参与‘粗重家务’，包括吸尘、抹地板、拖地、擦洗窗户、洗车、搬动家具及搬煤气桶等工作，有效减低男士患癌风险和死亡率，不过对于女士则没有任何明显影响。
研究认为，‘粗重家务’能够降低男士患癌风险和死亡率的原因应该与运动量有关，在做家务的同时可提升男士的心肺功能，并增强运动量。

加拿大研究：男人做家务死亡率减半
根据加拿大一项研究亦显示，男性做‘重型’家务可将癌症死亡风险大幅度降低至接近一半约52%，‘轻型’家务的癌症死亡风险则减低到72%。但做家务减低风险的功能只限男性。
‘重型’家务：吸尘、抹地、拖地、洗窗、洗车、搬家私等等.
‘轻型‘家务：洗碗、手洗衣服、熨衣服、晾衣服、煮饭等等。

男人做家务死亡率减半的3大原因

1. 运动量增加
做家务其实也是做运动的一种，“重型”家务好比健身。对于普遍少运动的男士，透过做家务可以让自己“运动”下，促进新陈代谢，降低死亡率。

2. 释放压力
做家务可以释放压力，情况同做运动一样，专心做家务可以减压。都市人压力非常大，其实都可以透过做家务减压！

3. 生活习惯变好
男人放工回家如果没事做，通常都会习惯躺着休息，容易造成懒惰的习惯。养成做家务的习惯还能减少想抽烟饮酒的欲望，养成好的生活习惯。

做家务好处多
男人做家务能提升记忆力
家庭主妇的记忆力通常都不差，最大原因是她们需要记住好多锁碎事，男人做家务都有同样的效果，能够提升记忆力的！

爸爸做家务 女儿志向高易做女强人
另有加拿大卑诗大学研究发现，若由爸爸做家务，有助女儿立下更高远的志向，将来当女强人。研究指当父亲负责做家务时，女儿会产生“可以期望男人帮忙做家务，我有更多时间工作”的心理，鼓励她们立下更高远志向。

资料/图片：网络
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