小米和它是天生的敌人，不宜一起食用，是大忌，再馋也忍着！ -6park.com

小米和它是天生的敌人，不宜一起食用，是大忌，再馋也忍着！

送交者: yanziaz[♀★★★★声望勋衔18★★★★♀] 于 2021-04-11 8:22 已读 436 次

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小米和它是天生的敌人，不宜一起食用，是大忌，再馋也忍着！

小米具有很高的营养价值，而且功效特别多。食用后不仅能防止泛胃和呕吐，还能滋阴养血，尤其适合虚寒体质的产妇，能起到调养经血、恢复体力的功效。

小米除了含有丰富的营养成分外，还有调节睡眠的功效。因为，小米属于味甘咸的食物，具有清热解渴、健胃除湿、和胃安眠等作用。睡觉之前食用一碗小米粥能治失眠。

小米还具有健脾和胃的功效，非常适合脾胃虚弱的人食用。另外，小米粥上面的粥油具有保护胃粘膜和补益脾胃的作用。新鲜的小米补益的效果更好。

小米和它是天生的敌人，不宜一起食用：

小米 + 杏仁：小米不能和杏仁一起吃；会引起呕吐、腹泻

小米 + 醋：小米不能和醋一起吃；会降低营养价值

朋友，你爱吃小米吗？小编还在凌晨加班中，写文章不易，可以评论支持小编吗？不知不觉12点了，你看了小编的文章会分享给家人吗？

贴主:yanziaz于2021_04_11 15:48:32编辑

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