鱿鱼这样做，吃着才够味，鲜香嫩滑，香辣爽口，看着都流口水
鱿鱼含有丰富的蛋白质，人体所必需的氨基酸，及大量的牛磺酸，它还含有大量的胆固醇、微量元素及钙、磷、硒、钾、钠等。
准备材料：新鲜鱿鱼300克，红辣椒2个，葱1截，姜1小块，生抽1汤勺，鸡精1/2茶匙
开始制作：
1 鱿鱼切花。汤锅加水和1/3姜片，水开后放入鱿鱼汆烫，2分钟后捞出，沥干水分。
2 另起锅，烧热，放少许油，油热后放入剩余姜片。
3 小火炒出香味后，放入汆烫后的鱿鱼。
4 翻炒1分钟，加入红辣椒。
5 炒匀后加入生抽。
6 加入葱和鸡精，翻炒均匀即可。
小贴士：
1. 鱿鱼要提前汆烫一下，不仅去腥，还会使肉质更筋道。
2. 调味料无须放得过多、过杂，以免掩盖了清鲜的口味。
葱姜鱿鱼卷做好啦~~
选自《巧厨娘：新手下厨》一书，版权所有。
喜欢hgao朋友的这个贴子的话，
请点这里投票，“赞”助支持！
请点这里投票，“赞”助支持！
内容来自网友分享，若违规或者侵犯您的权益，请联系我们
所有跟帖: ( 主贴楼主有权删除不文明回复，拉黑不受欢迎的用户 )
MKE 给 hgao 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - MKE (0 bytes) 11/19/19
hgao 给 MKE 点“赞”支持3银元奖励！！ (无内容) - hgao (0 bytes) 11/20/19
打开微信，扫一扫[Scan QR Code]
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
进入内容页点击屏幕右上分享按钮
楼主前期社区热帖：
- 种植牙又风险 美女一次性拔全口牙直接肿成熊猫 整张脸都黑了 04/23/24
- 欧泊猎人_第一季 新手矿工一路血亏，在妻子的鼓励下逆袭成功，一举 04/23/24
- 《欧泊宝石猎人》三兄弟寻宝目标12万美金他们能实现吗 04/23/24
- 不要错把艾滋病当皮肤病，身体出现3种情况，或是艾滋病“信号” 04/23/24
- 肾好的男性，晨起第一泡尿，通常没有这3种异常，不妨自查下 04/23/24
- 注意：性生活的3个危险信号，竟可致命！你中了几个？ 04/23/24
- 台湾网红黄琳，毫不吝啬展示傲人身材，一颗泪痣恰到好处 04/23/24
- 一样是香椿，“红叶”和“绿叶”有啥区别？知道以后别再乱买了 04/22/24
- 为什么有的女性体毛旺盛，有的却一根也没有？哪一种更好？ 04/22/24
- 女人说“我去洗澡了”，多半是告诉你这4个意思，你知道几个 04/22/24
- 这样过性生活，让子宫和前列腺很受伤！扩散，现在知道还不晚 04/22/24
- 【健康科普】如何做到科学预防流行性腮腺炎 04/22/24
- 结婚四十年 住九平米的房子 这日子过的太憋屈了 04/22/24
- “喝酒四巨头”：一年全没，有的去世当天喝四瓶白酒，都不满40岁 04/22/24
- 他被称为“生育达人”一生娶500多名貌美娇妻，拥有867个儿女 04/22/24
- 美涉華惡法通過，拜登卻高興不起來了！正午看天下 04/22/24
- 不吃藥6招自然降血壓！名醫教你遠離中風：2週見效！ 04/22/24
- 用了1.5千克工业废料，老金提取出一个81克金饼 伟大的 从电子垃圾中提炼黄金 04/22/24
- 【血壓飆 1招救命】中醫博士研究十多年 這招降血壓比吃藥快 04/22/24
- 高血壓才不是吃太鹹？名醫3招不吃藥:遠離中風、加速血液循環 04/22/24
>>>>查看更多楼主社区动态...