小姐姐的健美身材惊动了外媒 你在家健美吗
一提到金刚芭比
我们首先到的就是
来自俄罗斯和韩国的这两位
长了张萝莉脸,身材却是劲爆肌肉
强烈对比让很多网友都难以置信
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而近日,一位来自中国的
肌肉女医生就在国外朋友圈火了
她叫袁合荣,今年30岁
是青岛的一位医生
光看她穿白大褂的样子
眉眼之间竟然有点像蔡依林
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而脱去医生制服穿上健身bra
所有人都被惊呆了
肌肉块比男人的都大
六块腹肌清晰可见
网友直呼“真人版春丽”
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天使面容+魔鬼身材
小姐姐的健美身材惊动了外媒
他们纷纷予以报道并引起热议
颠覆了对中国女性通常都柔美的印象
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外国吃瓜群众看到这样的中国妹子
纷纷留言表示震惊
“脑袋像是PS上去的”
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“感觉脸和身材完全不搭啊”
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吐槽完后又跑去关注了她的社交账号
目前INS粉丝已经涨到近13万
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小姐姐在自己的微博上透露
她意外在国外成了网红之后
一些外媒纷纷发来采访邮件
还有很多外国健美运动员也关注了她
这种备受关注的感觉非常美妙
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而说起小姐姐健身练肌肉
其实还有一段渊源
她原本出身中医世家
从小就对传统文化耳濡目染
2017年在《四大美人中华大赛》中
一举夺得貂蝉桂冠
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那时袁合荣的身材还是纤细小蛮腰
大部分直男都喜欢的类型
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之前报考大学时
她按照父母意愿选择了医学专业
毕业后在当地一家医院上班
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可这妹子从小就迷恋中国功夫
工作时间安排比较合理
加上她不喜欢女生“纸片人”的审美
所以一下班她就直奔健身房
希望把自己练得更有力量
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一开始只是练练瑜伽普拉提
后来一次偶然机会她被专业人士发现
建议她往女子比基尼方向发展
天赋加上后天训练,前景一定不错
从此她的健美之路就一发不可收拾
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据小姐姐自己透露
逐渐进入高强度训练状态之后
她几乎每天都会进行2小时的练习
为了增加肌肉维度,以力量为主
这是她的训练日常
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其他女人的手都是又白又嫩
而她的手掌已经长满老茧
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经过长时间魔鬼式的训练
如今她站在比基尼比赛舞台上时
已经不再是之前让直男舔屏的纤细身材
而是增添了许多力量之美
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京剧的妆容配上黝黑的肌肉躯体
这种强烈的反差让裁判和观众
第一眼就记住了她
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比赛时是一枚女汉子
而内心深处她依然迷恋传统文化
偶尔穿起旗袍和汉服来
也是柔美至极,画风完全不同
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不过在广大网友眼里
她平时秀身材的样子最牛掰
清晰的腹部肌肉沟壑
不知让多少啤酒肚男人泪奔
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蜜桃臀之于女人就如同腹肌之于男人
是衡量各自身材好坏的第一标准
这个角度拍出的翘臀照
分分钟让直男缴械
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每个女生都想练出翘臀
但光靠简单的徒手练习是不够的
大家还要像这位肌肉小姐姐一样
进行负重训练来刺激臀部肌肉
下面我们就跟着她一起来get
最夯的臀部轰炸动作
普通女生可以选择轻点重量来练习
杠铃深蹲
每组12次,做四组
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坐姿腿开合
每组12次,做四组
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负重箭步蹲走
每组12次,做四组
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臀桥
每组12次,做四组
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哈克深蹲
每组12次,做四组
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尽管网上有很多流言蜚语
但她仍坚持走自己所热爱的健美
并通过日复一日的努力雕刻肌肉线条
就冲这股韧劲儿就值得老铁们好好学习
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最后再来围观一组她的形体写真
跟某些女生追求干瘦身材相比
她这样的身材其实更性感
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