21岁1.55米的健身女私教，增肌训练到120斤，网友调侃：腿比腰粗
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之前，小编列举了许多例子来鼓励女孩们进行更多的肌肉训练。但前提是高度必须在1.60米以上，否则很容易训练成矮小的身材。但是这里要介绍的女孩虽然身高不高，但身体发达。
她的名字叫阮红，越南的健身教练，在社交媒体上都有健身网。根据数据，红色的高度为1.55米，重量为120磅。作为一个长期从事力量训练的私人老师，吴氏红的重量超过了标准，完全由肌肉支撑。 互
就在两天前，于的红太阳在他的家中拍了一张他背上的照片。从后面看，齐的红色的身影不被遮挡，甚至连她自己的嘲笑也一样：“腿比腰粗。”从标准意义上讲，红色是典型的矮个子，但看起来并不像您想象的那么丑陋。
魏的红色表示“腿比腰粗”，虽然这表示腿太粗，但同时可以说她的腰不大。女孩子必须有良好的身体比例，腰围是最关键的指标，因为只有腰围比较小，才能突出身体曲线。
因此，尽管红色很强，但她的身体曲线却很明显。
体重和体重是衡量身体质量的两个重要标准，但最决定性的因素是身体的比例，否则就没有颜细环肥的说法。
从阮氏红的例子可以看出，没有一个女孩可以练习的完美模板。只要他在自己的基础上继续进步，他肯定会遇到的。为了更好。需要强调的一点是，肌肉塑造不需要过多地关心他人。如果于的冲动害怕在别人眼中把自己当成“小女人”，那就没有她的礼物了。今天就来收获一点点吧。
今天的时尚穿搭介绍是这位穿一字肩背心的美女，从图中我们可以看到这位美女是身穿一件白色一字肩背心，搭配一条黑色的运动裤和运动鞋，其实这种搭配是最近非常流行的，不仅可以达到散热的作用，而且运动起来也非常的方便。
这种搭配其实很适合日常的运动穿搭的，如果作为休闲穿搭的话也是一个不错的选择，以这样的穿搭行走在街上也会吸引了不少的目光。
而这种运动裤也是我们平时很常见的，但是这位小姐姐的腿很修长，这条裤子穿在她身上就会将她的腿显得更长，也有着自己独特的风格。
但其实这身搭配也有不足的地方，那就是这件上衣的袖子，其实反复观察，感觉袖子就好像是多余的。因为从视觉上感觉这个袖子就像是两条单独的手套，专门遮阳用的，如果去掉这个袖子效果可能会好一点。然后就呈现了一条单独的抹胸背心，看起来更加的性感迷人了。
给大家一个近距离镜头看看，有没有和小编一样的想法呢？美女小姐姐的皮肤还是很白皙的！生活的美好之处则在于送人玫瑰，手留余香。
人都会老去，容颜都会褪色，但是有一个好心态会使自己永远青春不败，永远靓丽！
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