亲密是夫妻间情感表达的一种体验，透过口语和非口语的沟通、倾听、自我坦露、情绪共享，而达到身心交融的历程。因此，维系亲密关系有赖夫妻双方的学习和调适，其中尤以沟通为首要关键。

改善沟通的技巧
最重要的就俩字“真诚”！张艺谋导演有部电影叫《有话好好说》，我们不光要好好说话，还要说得清楚，说得明确具体，当有误会出现时，还要及时给予响应和回馈，适时地澄清对方的话避免误解。

适时适度的自我坦露
有句看似绕口令的句子这样说：“给予就会被给予，剥夺就会被剥夺。信任就会被信任，怀疑就会被怀疑。爱就会被爱……”那么，同理当夫妻间愿意互相坦露个人的情感、感觉、想法和各种讯息时，同时也较容易了解彼此，进入对方的内心世界，这样隔阂自然就消除了。但要注意的是，千万不要自以为了解对方的自以为是、想当然，毕竟，谁也不是谁肚子里的蛔虫（意为知心知腹），如果能养成聊天、分享的习惯，自然拉近距离，彼此之间的关系也将更上一层楼。

专注的倾听
不光说话是门艺术，倾听也同样，所以，要维持良好的亲密关系其实并不是件容易的事情，需要我们注视对方观察入微，并不时给予非口语的回馈，比如点头、微笑之类的，避免打岔中断，事实提问澄清，保持客观尊重的态度，不带成见和批评、责备。有效的倾听是所有沟通的基础，唯有说、听双管齐下，才能流畅顺利，建立良好的沟通模式。
最好的沟通风格是一个弹性的模式——分离与连结间的巧妙平衡。因此，需要双方能够彼此学习和调适，女性要学习接受冲突和差异，而不要一味排斥，认为冲突和差异只会威胁到亲密关系的稳定；而男性则要学习接受彼此之间的相互依赖，不要因为一味地追求自由，害怕依赖威胁到个人自由而拒绝亲密。总之，唯有在分离和连结间取得平衡，才能维持舒适、自在又满足的亲密关系。

你有多了解你的另一半
成功的婚姻最重要的一项特征是夫妻间也有良好的友谊。你了解你另一半的内心世界吗？下面这个小测验将告诉你答案。
1.我能说出另一半最好朋友的姓名。
2.我能说出另一半目前面临的压力。
3.我能告诉你最近有谁曾激怒我的另一半。
4.我能说出另一半的梦想。
5.我可以告诉你我的另一半的人生哲学。
6.我可以说出另一半讨厌的亲戚。
7.我觉得另一半很了解我。
8.当我们分开时，我会非常地想他/她。
9.我常常深情地抚摸或吻我的另一半。
10.我的另一半对我非常尊重。
11.我们的关系可以感受到热情在其中。
12.我们的爱情依旧存在着浪漫。
13.我的另一半会感谢我对两人关系的付出。
14.总体而言，我的另一半喜欢我的个性。
15.我很满意我们的夫妻生活。
16.我的另一半下班后会很高兴看到我。
17.我的另一半也是我最要好的朋友们中的一个。
18.我们喜欢跟对方聊天说话。
19.我们在讨论时有良好、频繁的互动。
20.即使我们意见不同，我的另一半也会仔细聆听。
21.我的另一半通常对解决问题有很大的帮助。
22.我们通常能在价值观跟生活的目标上配合良好。
计分：每回答一次「是」就得一分。
15分以上：恭喜你！你的亲密关系很稳固。
8到14分：这是你亲密关系的关键时刻。你的亲密关系具有一定的基础，但也有一些可能产生裂隙的地方需要注意。
7分以下：你的亲密关系有严重的问题。如果你还在意这段关系，你必须寻求帮助来解决问题。