人生看似有很多选择，实则很无奈，能够选择的真的不多，我们就像是无根的浮萍一样，一生都在漂泊和找寻。

看不到目的地和尽头，让我们的心生出恐慌，想要抓住什么，好让自己的感受好一点，可是却什么都抓不住。

无常是生命的本质，没有什么是永恒的，我们又怎么要求一个确定的东西，能够给予我们安全感和慰藉呢？

放下对永恒的执着，只是去经历，只是去感受，其实幸福并不在遥远的未来，也不在过去，就在当下，在每一个还能自由呼吸的当下。
很多人总是觉得一定要得到什么，抓住什么，才会快乐，所以一直追名逐利，或者在感情里徜徉，事实上快乐并不需要外在的条件，就在我们的内心。

当我们的心富足，一切都变得顺遂，平安在里面，喜乐在里面，每一个当下都不要辜负，因为生命真的不长。

有不少的人要么活在过去，要么活在未来，过去的伤痛一直萦绕左右，而对于未来的不确定，又让自己无助和纠结，整日里诚惶诚恐，看不清当下的宝贵，只愿活在自己纷繁的情绪里。

你的情绪并不是你，它会来就会走，只是很多时候你被你的念头吓倒，沉浸在你的念头里，负面情绪才会找到供养自己的养料，进而扩大，浸染你的思绪，让你失去理性。

该醒醒了，不要再被唠唠叨叨的思维操纵了，试着观察自己的呼吸，让自己的心平静下来，你会发现一切真的没有你想象中的那么糟糕。
别再逼迫自己一定要功成名就，别再被惯性负面情绪操纵了，其实你很好，你的内在很富足，当你静下心来，专注在所做的事情上，一切都变得沉静美好。

你不需要取悦别人，不需要获得他人的认可，你需要的是和自己安然相处，拥抱自己的内在小孩，你需要的是自我成长。

顺从你的内心，做你想做的事情，而不是做别人认为你该做的事情，追逐你内心的渴望，你会有无限的热情和动力，人生真的不长，好好为自己活一场吧。

这一生你会遇见谁，将会得到什么样的世俗成就，其实不那么重要，重要的是你遇见自己，和自己完美相恋，你充分信任自己，充分明白自己一生的方向。
人生里的痛苦不可避免，而逃避只会让痛苦越滚愈大，只有面对，学会转化，学会对已发生的臣服，再去寻求解决方法，很多问题就迎刃而解了。

别再痴缠完美主义，更别琢磨理想主义了，遇到什么样的环境，就做出什么样的决定，好好去生活，才是随遇而安，才是顺其自然。

人生没有彩排，每一天都是现场直播，找回你人生的主宰权，去做你想做的事情，果断坚定，在行动中你会收获满满。

人生没有白走的路，每一步都算数，一切都是宝贵的财富，去经历，去遇见，放下恐惧，放下期待，只是顺其自然。
爱自己是一辈子的功课，爱自己是终身的浪漫。

而了解自己的情绪，了解自己的内心，安抚自己，和自己淡然处之，做最懂自己的人，尽一切可能取悦自己，才是不辜负青春。

人生真的不长，别浪费在虚妄的负面情绪里，别浪费在无止境的想象里，去经历，哪怕受挫，哪怕伤痛，也是宝贵的财富。

珍惜大好时光，以轻松的姿态去体验生命，画自己人生的彩虹，才是正解。