学会通过微表情看到对方真实的内心情绪，这样就可以把握交流的主动权。

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知乎上有个问题：哪件事让你觉得自己和Ta不能走到最后？
有个高赞回答是这样说的，无非是一句句话堆起来的失望，你却后知后觉。
她和伴侣说话总是肆无忌惮：
另一半帮忙洗碗时，把水溅出来了，她便没好气地叫嚷：“你长点眼行不行！”
对他看的篮球赛不感兴趣，每次就很不耐烦：“看看看，一群人把球丢进框里，不知有什么好看的！”
闹矛盾时，“分手吧”、“别过了”等气话更是成了口头禅。
久而久之，两个人越来越疏远，感情也消磨殆尽，以分道扬镳收场。



著名心理学家马歇尔曾说：“也许我们并不认为，自己的谈话方式是暴力的，但确实常常引发彼此的痛苦。”
而且，在亲密关系上，语言暴力出现的频率并不低。
想想自己在吵架时说过的那些话，也许你会发现自己也是一个用语言伤人的家暴者。
确实，一段亲密关系走向危机，往往不是因为发生了什么大事，而是败给了几句有意无意的恶语。

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在与别人交流和沟通的时候，我们一般会把注意力放在说话的内容上，并认为这是沟通的核心和关键。事实上，谈话的内容是重中之重这一点是毋容置疑的。
但是，沟通是一个非常复杂的事情。



当两个人在面对面交流的时候，除了谈话的内容，我们还在不经意间传递着其他一些信息，心理学家把这种与语言无关的途径所传递的信息称之为非语言沟通。
非语言沟通的方式有很多，比如我们说话时的语速、语调、音色、音量的大小，还有我们交流时的面部表情、肢体动作、身体姿态、身体距离等等。
比如当别人和我们说一件事情的时候，我们通常会先判断对方的话是否可信。
而判断的依据，一方面来自于对方讲话的内容，比如逻辑是否合理严谨，另一方面，对方说话的方式也会影响我们的判断。
同样一句话，如果对方在表达的时候语气很坚定，神情自若，一副很自信的样子，那么我们会很容易相信。
相反，如果对方说话的音量很小，眼神飘忽不定，语气很犹豫，我们就会心生怀疑。

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两性相处是一门学问，而沟通更是这门学问的重中之重。很多时候我们都习惯性地省略自己的本意，而是直接说结果。
“这件衣服不适合你。”——我更希望你穿得暖和而不是为了好看。“闺蜜的老公带她去马尔代夫玩了，你呢？”——其实我想让你多陪陪我。“你们女人就知道攀比。”——我更愿意把钱花在我认为实际的地方。
沟通时我们太容易收到偏激情绪的影响，容易被字面的意思引导从而钻入牛角尖，揪着对方的错处念念不忘，从而愈演愈烈。 
我们常说一个人要高情商，要会说话会处事，但仅仅学习沟通技巧还是不够的，还要学会如何准确判断别人的意图和想法，也就是能“非语言沟通”。
学会通过微表情看到对方真实的内心情绪，这样就可以把握住交流的主动权。
每个人都在努力追求的：感情甜蜜、家庭幸福的亲密关系，如果你也想让自己变得高情商、会争吵、稳得住情绪，那从今天开始，好好沟通，好好解决问题。