天我们来分析一下：为什么夫妻间，总是会为一些小事而争吵呢？因为很多人来找到老师的时候，哪怕是已经闹到了要分开，或者说在冷战的一个阶段，都是一些小事而带起来的。比如说就是那种今天早上让他带个垃圾他没带，或者说消息回得慢了一点，或者说让他买个东西回来，他忘记了，这些小事都能吵起来。



甚至之前网上还有一个段子，就特别有意思，两个人在家裏面聊天，好好的假设了一下，说如果我们中了500万，我们该怎么花？就这事，两个人聊着聊着突然就红脸了，就开始吵起来了。你说这事，两个人压根也没中，也没这500万，怎么就能吵起来呢？



那为什么会因为这些小事而吵呢？综合起来原因就一个，夫妻间能吵起来的都不是小事，这些小事背后所隐藏的，是我们的需求。正是因为对方，没有满足我们的需求，所以我们才会跟对方吵起来。



怎么解释呢？我举几个例子吧，你比如说现在有很多女性，是这样子的，就是说老公的副驾驶，只能坐她一个人，甚至在副驾驶上贴上小可爱专用，接老婆专用等等。那我也想问一下大家，就是你介意你老公的副驾驶，有别的异性坐吗？如果介意的话可以敲个1，不介意的话可以敲个2，介意的话也可以说一下原因。



那我们接下来往下讲，如果说你是介意的，你老公今天同事聚餐，然后接同事吃饭，有个女同事，就正好坐了那个副驾驶。你肯定会跟他吵起来，你跟他吵起来，哪怕他跟你解释了，说这个女同事她晕车，所以她坐在前面了，后面还有其他同事都在场的，我们没什么。哪怕他解释了 你还是会吵起来。



你为什么会吵起来？真的是因为她坐了副驾驶这件事吗？难道副驾驶坐了之后，会掉一块肉吗？不会啊，可能是因为你内心的不安全感，你不想你的丈夫，跟别的异性走得太近，这才是你真正的需求。
比如说你老公以前答应过你说，我的副驾驶只坐你一个人，那么如果他又让别人坐了，你就会感觉到，你为什么说话不算数，这才是你内心真正的需求。



我再举个例子，你比如你老公晚上喝醉酒回家，你就跟他吵起来了，你真的是因为怕他喝酒耽误身体，而吵起来吗？你都能把他气得要死，你还担心他的身体。可能是因为他回家晚，一个人在外面喝酒，把你跟孩子抛在家裏，没有关心你，你觉得很孤独难受才跟他吵的。
如果说他下次喝酒，把你也带着在一起，边上聊聊天很开心，你还会跟他因为喝酒的事情吵架吗？你想喝多少跟我没关係，所以我们要找准我们内心的真正需求。那了解需求之后我们该怎么办呢？



首先要学会去区分事件和需求，不要把它做成了一个评判，什么意思？我举个例子，很多女性的心中，都会有这样的一个想法：你的副驾驶只让我一个人坐，等于对我忠诚；你的副驾驶坐了别人，等于被P。



当她觉得你背P我的时候，她又会开始衍生、开始升级，就上升到那种你不忠诚啦，最后女性最常用的四个字是你不爱我了。当你因为这个事件，就是坐副驾驶这个事件，又结合了你的需求，最后下了一个评判，是你不爱我。你可能在接下来跟对方的相处，聊天沟通中都会带着这种，你不爱我的前提去作。那你想想对方在这种作的环境下，最后可能真的就不爱你了，把一段感情就搞没了嘛，这是理论。



那具体我们应该，怎么去跟对方表达呢？记住一个公式，叫感受加需求。就是我们不能总是跟对方吵，说：你为什么让她坐副驾驶，你心裏还有没有我这个老婆，这没意义呀，那你表达出自己真正的感受，就好了。你比如说老公，今天你让同事坐在副驾驶上，我知道当时情况很特殊，但是我还是很不舒服，我不想看到你跟别的异性，走得太近，这就是表达你的感受。



接下来你要给他一个解决的方法，也就是你的需求。你不能直接说那下次不要了哟，如果下次又遇到特殊情况，他真的能够做到，就是不让别人坐了嘛，总不能人家已经坐好了，把人家撵下去，我老婆说不行，这也不现实。



那怎么给他一个比较实际的做法，就是要照顾到自己的需求就好了。你比如说你告诉他，你说，老公如果下次还有特殊情况的话，你能不能先发个信息告诉我，那就会让你舒服一点，让你那种不安全感也就消失了。