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OMG | 听完宋丹丹老师定义“成年人的崩溃”,我崩溃了

送交者: 牛员外[♂☆★★★★湖边健走★★★★☆♂] 于 2021-01-17 6:19 已读 302 次  

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珍惜你的每一次崩溃。


“成年人的崩溃,要不要藏起来?”这是最近一期《奇葩说》的辩题。


持正方观点的人,认为那些藏在心底的崩溃,仿佛是一枚枚勋章以及一场场属于自己的成人礼。


持反方观点的人,坚信每一次情绪的表达都值得被尊重,这是社会给予陌生人的温度和柔软。


正方也好,反方也罢,在藏与不藏的争辩中,双方达成一种共识:成年人崩溃的权利,是一件无需讨论的事情,理所当然。这也成为全场最温暖的价值输出。


的确,成年人的崩溃,似乎来得愈发密集。那个女孩在网约车上大哭,她被叫回公司加班,除了移动运营商没人知道这天是她的生日;那个男子在路边咆哮,日日加班的他要给女友送钥匙,逆行被交警拦下的瞬间成为压垮他的最后一根稻草。


不起眼的小事,引发的却是一场情绪的决堤。成年人的崩溃,突如其来,来得猛烈而又扎心。


崩溃,成年人的奢侈品


藏与不藏这道辩题,对于成年人的崩溃而言,超前了。这个社会赋予了太多约束,限制着我们的“崩溃自由”。


当我们还是孩子,类似观念开始植入到你我的潜意识中。“你已经是个大孩子了”,所以你要坚强不能哭,善解人意很懂事。


当我们真的长大,步入职场,喜怒不形于色成为基本的职业素养。崩溃似乎是一件百害而无一利的事情,同事或工作伙伴很可能因此为你贴上“不善情绪管理”的标签,成为你的把柄和相伴终生的污点。


更重要的是,老板没有必要为你的情绪失控买单。即便,他送上的关心让你如沐春风,只是这些额外的成本支出,一如蔡康永的观点,会让老板在日后对你心存芥蒂。


即便抛开利益关系,从职场回归家庭,崩溃的主动权也没有掌握在你手里。就像傅首尔表达的观点一样,她希望成为儿子的表率和榜样,因而在无数个崩溃的瞬间,她选择独自承受。这是一个妈妈的天性所在,也是不同身份给予他们的职责。


当我们在这些条条框框般的约束条件下徘徊打转,崩溃也在悄然间成为成年人眼中代价高昂的奢侈品。在这场交易里,隐忍是最划算的选项。


于是,我们变成李诞嘴里的“成年人”,一句“算了”背后是一次次不被看见的崩溃。


只是,“两害相较取其轻”并不是唯一选项,换种角度,崩溃的代价也可以成为回报,一如李诞所经历的高效沟通。老板放下身段去聆听,员工勇敢开口地表达,崩溃便成了沟通的契机。


至于自己,崩溃也是一件无可厚非的事情。它不该是奢侈品,而是必备款,你只是在尊重合理表达与宣泄情绪的本能与权利而已。


尊重每一次的崩溃


一定会有人反问:“负面情绪和窒息压力的宣泄,难道只有崩溃一个选项吗?”我们当然有许多渠道和途径去宣泄——它可能是沉默不语,在独处中自我疗伤;也可能是纵情大笑,和家人朋友一起报团取暖。


更多时候,崩溃是不可控的。谁都无法预言哪件小事或是哪个不起眼的瞬间,会成为压倒普通人的那最后一根稻草。这才是崩溃的真谛,是情绪的一场自我排毒与急救。


这也正是为什么,人们从不顾及所谓的形象与得失心,因为那些突如其来的崩溃,没给我们留下权衡利弊的时间。


不必去计较那些得失甚至是旁人的指指点点,你宣泄的是自己的情绪,你是在对自己负责。如此来看,藏与不藏对于成年人的崩溃而言并不重要。心中那些被压抑的声音和想法,被你自己听到和看到,才是最值得我们在意的事情。


当然,这并不意味着你可以随心所欲地释放。每一次崩溃,当然会付出代价。它可能是旁人的议论纷纷,家人的担忧操心,以及你自己处理情绪时花掉的时间。


因此,我们要学会珍惜和尊重每一次崩溃,而不是把它当做一个廉价的口头禅,或是以此索取旁人廉价的同情和关怀。


当我们从突如其来的崩溃中痊愈,它带给我们的应该是又一次的成长,笃定自己可以更坚强地面对这个世界,更勇敢地面对未知的挑战,这是崩溃这份权利所对等且有待执行的义务。


总而言之,不要为自己的崩溃而后悔,也不要为那个选择不去崩溃的决定而后悔。为自己的每一个决定负责,这才是成年人最基本也是最强大的能力所在。


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