亲密关系里面的常用手段
在亲密关系里我们习惯用控制的方式去获得爱，控制的本质是想获得安全感。表现形式为晚上对方回来的晚了，电话一个接一个的催促询问在做什么随时了解对方的动态，通过金钱上的管控，询问钱都花到哪里去了，不回电话就指责对方不爱你了。这样的控制会让对方感到无法呼吸从而选择出轨或者离开你。 一但失控你就会非常的失望，愤怒。所以我们带着这种恐惧感我们无法看到自己内心的强大力量，我们也没有意识到自己才是命运的主人。
在亲密关系里我们还经常用的一个手段就是装可怜，装痛苦来获取爱。一旦习惯了这个角色，就会越来越上瘾，离不开这个角色。甚至隔一段时间如果你体会不到痛苦，身体都会觉得不适应。 痛苦的人身上有一种特质，他会吸引有“拯救者情结”的人来帮助她，爱她。 这种手段的本质是自己内心的安全感低，自我价值感低，需要让更多的人喜欢她而获取自我价值。 所以她们经常会散发着“撩”的能力，吸引很多人，收集很多爱来填补自己内心的“黑洞”。
每一个行为都是有目的地，在亲密关系里，很多人会自动化的用指责和抱怨。实际上，指责和抱怨并不能解决问题，但是我们还是会经常用。那这个指责和抱怨的背后是什么呢 ？这个行为有什么好处？为什么不能改变这个模式？ 指责和抱怨的背后是控制，让另一方感到内疚，从而好好爱你。这个行为的好处是什么呢？好处就是我是对的。 我们不能改变的原因是这个模式是受情绪影响的自动化的反应。你是无意识的状态下发生的。所以想要改变要从觉知开始。
在关系里学会臣服，关系里真正的臣服是什么。臣服不是放弃，不是消极对抗，是一种顺势而为，享受当下，对结果抱有开放的态度。在一段关系里我100%付出了我的爱，但是对方不爱我了，我怎么办呢？ 首先臣服于这个事实，这个事情已经不能改变了，做无谓的抗争也没用了，接受这个现实。其次从这个事件中找到对自己都有利的地方，我成长了，我学会了爱，我无怨无悔。
一个人即便很漂亮很能干很聪明这不代表她的自我价值感就高。自我价值感低的女人一般会找对自己特别好的人，特别能照顾好她的人，比如特别喜欢男朋友来接送她上下班，给她做饭，买花等等。她往往吸引的是过度付出的人，这个人会把付出当作自己是有价值，被需要的表现。 这样往往过度付出的人经过长时间的压抑就会爆发，就会收回所有的爱，另一方就会特别不适应，矛盾就会产生。
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