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饮食习惯

优秀的女人会爱惜自己的身体，拒绝过度节食。在她们看来，为了保持身材，让自己饿着，是世界上最愚蠢的美丽。

所以，你有必要研究一下合理膳食，这样不但可以保持好身形，还能帮助到丈夫和孩子。

1、吃早饭比化妆更重要。

2、吃点粗粮。

3、少喝可乐及一切碳酸饮料。

4、偶尔喝些红酒。

5、多喝水、多吃水果。


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穿着打扮

优秀的女人都懂得打理自己、善待自己，早睡早起，穿质量好的衣服，千万不要在最好的年纪，吃得最胖，用得最差，活得最便宜。

不施过多粉黛，但懂得化妆，精心准备一些出席聚会和正规场合的服装和首饰。她们都会真诚的微笑，那是历练后的从容与优雅，震慑心灵。

1、关注时尚。

2、别太胖。改变体重没那么难，只要有恒心。

3、身上不要同时出现三种主色以上。
4、气质比样貌重要，气质与年龄无关。

5、不要买过于便宜的衣服。


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工作态度

优秀的女人会了解什么样的岗位最适合自己，会把自己的工作当一回事，尊重它。工作检验着我们的智慧和能力，是我们体现价值和成就所必备的一项内容。

一定要全身心地爱它，它让你大半生有事做、有饭吃；它让你更加有底气，喜欢的东西自己努力赚钱买，偶尔给自己和家人送礼物，作为辛勤多日的犒赏。

永远记住王琨老师的这两句话：工作不是女人的唯一选择，却是女人获得尊严的唯一通道；女人经济不独立，心灵永远不自由。

1、低调做人，高调做事。

2、付出时不要求回报，回报是意外收获。

3、小事不计较，大事不马虎。

4、对待很多事情，一笑而过。

5、即使愤怒也要保持风度。


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健康生活

优秀的女人要养成健康的生活方式。

1、微笑不花钱，但很值钱。

2、每一天你都可以选择自己的心情：快乐，别像个怨妇。

3、有条件请午睡，哪怕5分钟都好。

4、不要熬夜：11点前必须睡觉。

5、常运动：走路、爬山、游泳。


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知识阅历

优秀的女人拥有一颗自由的心，一年至少旅行一次，哪怕只是去远郊散散心。

偶尔自己开车，约上些志同道合的朋友，一起去听海上的风、看绚丽的夕阳，邂逅真诚的故事，在路上过一种很酷的人生。

1、要有3个知心朋友。

2、有本好的枕边书。

3、多听讲座。

4、每年旅行一次。

5、不要轻易放弃梦想。


优秀的女人会尝试做善事，会顺手给烈日下的外卖员，递一张纸巾；会耐心地对待陌生的问路者，告诉他们便捷的交通方式。

她们深知，一个人也许改变不了世界，但却可以温暖另一个人的全世界。她们愿意成为别人的阳光。

优秀的女人，她们追求的不仅是做父母的乖女儿，男人的贤妻，孩子的良母，更是追求随心做自己，有情有义有才情，能刚能柔能至善。

对过去，要看淡；

对现在，要珍惜；

对未来，要充满信心。

这5个必须坚持的生活习惯，希望优秀的你能坚持。愿你永远明朗坦荡钟情豁达，有得有失有坚持，能笑能哭能尽欢。