（加西网综合）据CBC News报道，随着加拿大新冠病毒的持续传播和扩散，人们开始对物体表面可能带毒的恐惧也在增加。如今，世界各地的公共场所都出现了这样的场景，人们尝试用胳膊肘开门，通勤者在公车上小心翼翼行走以避免碰触扶手，上班族在公司每天早上都在擦桌子。虽然加拿大各地关闭了公共游乐设施和店内餐饮服务，大部分市民开始宅家生活，但还是免不了每天用手触碰各种物体的表面。勤洗手之外，还应该格外注意哪些地方呢？
加拿大全国范围内的游乐场已关闭，以防止孩子们在接触秋千、滑梯或其他游乐设施的时候病毒传播。
自从一名加拿大邮政（Canada Post）的员工新冠病毒COVID-19测试呈阳性后，有十几名邮递员处于自我隔离状态，有关部门担心工作在一线的邮递员或其他工作人员会将病毒传播给公众。并且，在周一美国疾病控制和预防中心（CDC）发布的一份报告显示，钻石公主号邮轮在乘客离开17天后，船上许多客舱里依然可以检测到病毒。
之所以提到这些信息，就是希望大家可以了解新冠病毒在不同的物体表面存活时间、怎样清洁才有杀死病毒的效果以及如何自我防护。

新冠病毒如何传播？
新冠病毒是由SARS-CoV-2引起的，和流感等许多呼吸道病毒一样，新冠病毒可以通过患者咳嗽时从鼻子、嘴巴中喷出的微小唾液传播。在感染者咳嗽或打喷嚏以及说话时，可以通过飞沫传播。
病毒可以在飞沫中存活长达3个小时。一次咳嗽可以产生多达3000滴的唾液。这些微粒可以落在衣服和周围物体的表面，一些较小的微粒还能留在空气中。直径在1-5微米之间的微粒（大约比人类头发小30倍）可以在静止的空气中悬浮数小时。这意味着，在未经过滤的空调系统中传播的病毒最多只能持续几个小时，尤其是当气溶胶液滴在运动当中的空气，随之更快地落在物体表面。
如果与感染者接触，这些飞沫可以直接降落在表面上，也可以传播到门把手等物体表面，有些感染了新冠病毒COVID-19的人没有任何症状。理论上，如果其他人触摸被污染的物体或表面，然后用被污染的手再触摸口鼻、眼睛或脸部，就将有极大的可能被感染。

新冠病毒COVID-19可以在物体表面存活久？
根据美国国家过敏和传染病研究所（National Institute of Allergy and Infectious Diseases，简称NIAID)的最新研究发现，病毒可以存活多长时间取决于不同的物体表面。研究发现，可以在这些物体表面检测到活病毒：

塑料或不锈钢长达三天。

硬纸板24小时。

铜四个小时。

另据《新英格兰医学杂志》（New England Journal of Medicine ）上发表的一项研究表明，病毒在铜的表面上可存活达4个小时，在硬纸板上存活的时间更长，可达24小时，在塑料和不锈钢表面存活的时间可达2至3天。这种病毒可能在门把手、塑料涂层或层压的工作台面和其他硬表面上都存活这么长时间。除非进行适当的消毒，否则有些甚至可以在低温下停留长达28天。
实际上在病毒存活期间，一部分病毒会渐渐失去活力。不过，对于免疫力不强的人来说，少量病毒仍能致病。到目前为止，研究人员尚不清楚SARS-CoV-2病毒究竟能在人体之外存活多久。
疫情期间触碰哪些地方最危险？哪里相对安全？
通常情况下，病毒最容易在光滑的金属（铜除外，因为铜金属具有抗菌性可以更快杀死病毒）和塑料表面存活。通常无法在多孔的材质表面生存，例如硬纸板和衣物等。专家们推测，这种多孔材料可以令病毒会迅速干燥，粘在纤维上。


而人们最常接触的，如门把手、水龙头、电话、电脑鼠标、电视遥控器、马桶冲水按钮和超市购物车扶手等病毒最多风险最高。研究还发现，在乳胶手套上也检测到新冠病毒。很多人认为戴乳胶手套可以有效防止病毒，但是专家们提醒，如果摘手套时方法不正确，反而更容易被感染。要知道，皮肤是最好的屏障，新冠病毒通常是通过口鼻和眼睛粘膜入侵人体的。因此，勤洗手和正确的洗手非常重要！
另外，室内的物体表面比室外的要危险，因为阳光的紫外线可以杀死病毒。

怎样才能不被病毒感染？
加拿大公共卫生局（Public Health Agency of Canada，简称PHAC），美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention，简称CDC））和世界卫生组织（World Health Organization）建议：
经常用肥皂和流动水洗手至少20秒钟，尤其是在上厕所、擤过鼻子、咳嗽或打喷嚏后；准备食物之前；或去过公共场所之后。如果没有肥皂和水，可以使用至少含有60%酒精成份的免洗洗手液清洁。

避免用未清洗过的手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

与他人保持2米的社交距离

每天清洁和消毒经常触摸的表面。加拿大公共卫生局建议最经常清洁的表面是：玩具、马桶、电话、电子产品、门把手、床头柜和电视遥控器。美国疾病预防控制中心还建议清洁工作台、电灯开关、书桌、水龙头和水槽。

在公共场所，渥太华流行病学家Rama Nair医生建议，如果必须触摸某些物品，可以使用消毒湿巾擦拭消毒，例如超市购物车的扶手和购物筐。
还有一个更快杀毒的选择：研究表明，用含量62%至71%的酒精、或0.5%的双氧水漂白剂或含有0.1%次氯酸钠的家用漂白剂消毒物体表面，可以在一分钟内杀灭新冠病毒。更高的温度和湿度也会导致其他冠状病毒死亡更快。
 

如何清除物体表面的病毒？
加拿大职业健康与安全中心（Canadian Centre for Occupational Health and Safety，简称CCOHS）建议，常规的清洁剂或清洁溶液可用于清洁甚至与感染者接触过的物品。
美国疾病控制与预防中心（Centers for Disease Control and Prevention，简称CDC）则建议：

首先使用肥皂和水清洁表面

然后使用美国环境保护署（EPA）认证的家用消毒剂进行消毒，包括：稀释的漂白剂（CDC建议每50份水加一份漂白剂，PHAC建议每9份水加一份漂白剂）

使用70％浓度的酒精消毒



居家消毒的禁忌

酒精不可用于大面积喷洒

酒精燃点低，空气中乙醇浓度超过3%时即可发生火灾。在大量使用酒精时,酒精挥发使室内空气中乙醇浓度增加，比直接点燃酒精更危险。所以，进行消毒时绝不可以大面积喷洒 ，擦拭双手即可。在酒精完全挥发前不要接近火源和热源。

漂白水不可混用

漂白水要先按说明在容器中稀释，之后可直接用于桌面、地面、衣物等消毒。漂白水刺激性强，有一定腐蚀性，尤其对粘膜有很大伤害。稀释和使用的过程中要戴好口罩、橡胶手套和围裙，护好皮肤、口鼻和眼睛，使用漂白水消毒过程中或之后，保持良好的室内通风。

漂白水只能单独使用，不要和其他消毒剂混用，尤其不能和洁厕灵合用 ，否则会生成有毒的氯气，导致中毒甚至死亡。
口罩二次清洁

网上有很多关于口罩清洁的小窍门，称将一次性口罩用微波炉或电吹风加热、用75%酒精涂抹能消毒，然后可以二次使用，但这都是不可取的。
用微波炉、电烤箱、蒸锅等加热，口罩内部过滤层结构受高温高湿被破坏，无法再次使用；用电吹风加热口罩，也会使内部过滤层结构被破坏，加热过程中还容易使附着的飞沫吹到面部，造成二次污染。
如果真的口罩不够用，并且连续佩戴没有超过4小时，可以回家晾晒在阳光充足、通风的地方，至少5个小时以上。

疫情期如何做到出入平安，谨记出门4字诀，回家12步！

出门4字诀

1、戴（戴口罩、戴手套、戴眼镜）；

2、避（避开人流、避开不戴口罩的人、避开行人正面）；

3、不（不在地铁和公交车里接听电话，减少张嘴呼气，并时刻保持手机清洁）；

4、洗（回家或到办公室后，立即洗手）。


回家12步：

1、将鞋子脱在门外

2、换拖鞋

3、脱手套，内扣放置室外或马上清洗（如果戴手套）

4、第一次洗手（参照20秒7步洗手法: https://k.sina.cn/article_2117508734_p7e369e7e02700rnbm.html）

5、脱外衣，最好挂在室外（不要拍打）

6、摘口罩（用小拇指从耳后摘下口罩，勿触碰口罩外部）

7、摘眼镜并第二次洗手（洗手时顺便把眼镜也一同清洗）

8、洗脸（注意紧闭双眼）

9、洗鼻腔

10、漱口

11、外出时间较长，回家后一定要洗头

12、外出时间长，回家后一定要淋浴

REF：https://www.cbc.ca/news/health/covid-19-surfaces-1.5509619


贴主:糯米Tse于2020_03_28 17:43:39编辑